16.05.2026 15:19
Голодновато.
Голодновато. Выпила стакан кефира ✅
16.05.2026 11:40
Сегодня без обеда, решила вдарить белка 😊😋
~2 жареных яйца
~Рулет из индейки
~Творожная запеканка + ложка сметаны
~Капустка квашенная
И еще бы что-нибудь съела 😇😇😇
Приятного…
Читать далее →
4 192
16.05.2026 13:26
Мои решили пиццы поесть 🧐
Я пью пустой чай с лимоном с мыслями о стройной фигуре 😂
Читать далее →
4 171
17.05.2026 08:26
ДОБРОГО ДНЯ 😘
Меняйтесь к лучшему! Создавайте себя заново. В чем смысл оставаться той же? Окружите себя людьми, которые поддерживают Ваш рост. Растите так, чтобы не узнать себя че…
Читать далее →
4 030
17.05.2026 08:27
Завтрак выглядит не презентабельно, но очень вкусно 🤤
11:00
~Омлет от мужа ❤️
~Лаваш, уже подсохший + паштет куриный
~Кофе с печенькой, кстати очень вкусная, купила в пятерке одн…
Читать далее →
4 028
Другие главы канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.06.2026
Травяной чай — это не просто «что-то полезное к ужину»
⚡У каждой травы свой вку…
Глава от 20.06.2026
Берем вас с собой в наше мини путешествие 😌
Глава от 20.06.2026
Быстрый, сытный завтрак перед поездкой в лес за грибами с мужем 😌 Позавтракаем в…
Глава от 20.06.2026
Доброе утро!
~Пусть этот день станет для тебя источником вдохновения и новых во…
Глава от 19.06.2026
Вареники в ленту 😂
Глава от 19.06.2026
Стакан кефира ✅
И помчала к маме лепить вареники 🥟😂
Ну и пробовала ачму в рецеп…
Глава от 19.06.2026
Ленивая ПП АЧМА подъехала -
https://vk.ru/clip-211513742_456242421
Глава от 19.06.2026
ЛЕНИВЫЙ ХАЧАПУРИ НА СКОВОРОДКЕ ЗА 5 МИНУТ 🥰 Позавтракаем вместе ?
Ленивый хача…
Глава от 19.06.2026
Прогноз на день 1️⃣9️⃣ июня
Сегодня может быть ощущение одиночества, потерянно…
Популярные посты канала «ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ»
В Тюмени погода радует 🥰
Солнце и даже жарковато 😄
Солнышка в ленту 🫶
👁 4 643 просмотров
Такая интересная творожная запеканка получилась, как воздушный омлет 😄
Рецепт ..
И так я положила в миску и проблендерила
~400 гр творо…
👁 4 626 просмотров
Интересно 🤔 мороженное из бородинского хлеба 😅
За окном льет ливень .. мы без зонтов, Курток капец 🥲
👁 4 625 просмотров
Не дождалась я утра и решила снять пробу запеканки на ужин 🤣
Очень вкусно 🤤 Единственное как и говорила чутка верхушку под сушила, в аэрогр…
👁 4 624 просмотров
Какой у нас активный чатик 🫶
Любо дорого девочки ❤️
П- ПОДДЕРЖКА👍
👁 4 583 просмотров
Погода резко изменилась и поднялся ужасный ветер даже до набережной не добрались 🙈🙈🙈
Пришлось зайти в кафе пережидать 😹
👁 4 580 просмотров
Соблазнилась у мамы после прогулки на вкусный кофе и протеиновые конфетки, вкусные кстати ☝️
👁 4 576 просмотров
🥰 ДОБРОЕ УТРО ☀️
Пусть твой день будет таким же лёгким, как твои будущие килограммы! 😉
Вставай, улыбайся и шагай к своей мечте – ведь ка…
👁 4 564 просмотров
Сегодня сижу за мозайкой 🥰
Появляется очертание рук 👍
👁 4 552 просмотров
ДОБРЕЙШЕГО УТРА ☀️
Пусть это воскресенье будет по-настоящему добрым, солнечным и вдохновляющим🥰🥰
Желаю, чтобы день подарил тебе отличное …
👁 4 552 просмотров
Кстати вкусно, чет я забыла про такой вариант кефира )
Особенно кто любит икру зайдет 😇
Я добавила еще немного сахзама ☺️
Ужин 18:00
Кефи…
👁 4 548 просмотров
На ужин кефирчик с чиа, дома так холодно 🥶
Стакан кефира + 2 ст ложки чиа + сах зам мерная ложечка
Будет еще чай горячий с лимоном и медом…
👁 4 542 просмотров
Обед 🤗
14:45
Остатки роскоши ))
~Щука жаренная, редкий случай когда я рыбу ем с удовольствием 🤗
~Гречневые хлебцы
~Капустка из чижика
~К…
👁 4 541 просмотров
Нашла в пятерке )) такой кстати ни разу не пробовала 😊
👁 4 534 просмотров
Завтрак 10:15
~На завтрак доела творожную запеканку, кстати сегодня снова буду ее готовить и уменьшать время приготовления) нужно найти иде…
👁 4 533 просмотров
Обед ☺️
14:30
~Пюре + щука жаренная, остаточки
~Вместо овощей положила свекольные вафельки на овсяных отрубях
~Кофе с клубничными батончи…
👁 4 531 просмотров
Ужин 🍽️ 18:00
~Стакан кефира
~Яичко со сливочным сыром
~Сыр дружба
~И за кадром горсть арахиса
Завтра по графику кд, настроение плаксив…
👁 4 518 просмотров
Опять пробую печь запеканку ☺️
В этот раз на 5 минут меньше по времени 😅
Ждемс )))
👁 4 515 просмотров
Нашла эти сырки в монетке ))
Тут еще ванилька
И сметанку сфоткала название прикольное😊
👁 4 514 просмотров
Завтрак 10:30
~Каша отрубяша ☺️ со сливочным маслом
~Блинчик с ливером
~Мама вчера угостила ириской, оставила на завтрак.. она такая боль…
👁 4 501 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Здесь вы найдете вдохновение для повседневных блюд и кулинарных экспериментов. Удобная навигация по категориям, понятные инструкци…
👥 410 051 · +4 516/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты для всей семьи: от простых завтраков до праздничных ужинов. Более 300 тысяч подписчиков уже готовят с нами! Вдохновляющие идеи, проверенные рецепты, сове…
👥 309 130 · +1 834/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Простые пошаговые инструкции с фото для кулинаров любого уровня.
👥 252 008 · -79/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 838 · -1 610/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 470 · -1 139/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ИВАнаИГ : ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Чат к каналу - https://max.ru/join/vvGktpCXKLGVY3jKA35uYUw5gzcVv-k-eLQx8mQAyPU
Дневник похудения в режиме онлайн
Похорошела сама, научу тебя
У меня тут борьба с тягой к сладкому
Учусь дружить с едой
Создаю уют дома, обновляю гардероб после большого сброса веса.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ / ГРАММОВКА
📝Рецепты
📝Обзоры покупок
📝Рационы питания
И просто полезная информация, лайф и жизнь
Дневник похудения в режиме онлайн
Похорошела сама, научу тебя
У меня тут борьба с тягой к сладкому
Учусь дружить с едой
Создаю уют дома, обновляю гардероб после большого сброса веса.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ / ГРАММОВКА
📝Рецепты
📝Обзоры покупок
📝Рационы питания
И просто полезная информация, лайф и жизнь
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,590,977 постам из 201,259 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.