ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ
ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ
2 108 подписчиков · @izbamolodilnya
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
02.04.2026 15:09
ЛОНДЖЕВИТИ (Longevity) Слышали о таком? Наука долголетия. Современное течение, которое рассматривает старение как болезнь. Излечимую болезнь. Например, альцгеймер, рак и инфаркт…
Читать далее →
15 726
Реклама
03.04.2026 08:21
Это что получаетя, нас ждёт прекрасное будущее без старческих проблем? Тех, кто подписан на канал "ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ", срвершенно точно 😁. Делитесь этой новостью со всеми, кому…
Читать далее →
15 559
04.04.2026 14:30

Сырники «Двушка» из бананов и кокосовой муки

Рецепт безгрешных а-ля сырников из бананов.

СЫРНИКИ "ДВУШКА"

🍌 2 банана
🥚 2 яйца
🥥 2 ложки кокосовой муки
🧂 Соль

Вести себя с бананами максимально токсично - холодно и без внимания. Чем довести их до истерики и перезревания.

Очистить, размять вилкой, но не в абсолютную кашу, оставить небольшие кусочки. Добавить 2 яйца, посолить и перемешать.

В мешанинку по одной ввести 2 столовых ложки кокосовой муки. Учитывайте, что мука очень серьёзно забирает влагу. И тут важно каких размеров были бананы, какие яйца. Лучше чуть меньше муки положить, чем "пересушить".

Консистенция должна быть как на сырники или оладушки.

Жарить на масличке (у меня авокадо и ГХИ) до румяности.

По консистенции очень похожи на сырники за счёт кокосовой муки. Не требуют дополнительного подсластителя. Можно ещё добавить ванильку и тогда будет ещё ароматнее.

Чтобы "Сырники" после приготовления не серели, можно на этапе разминания бананов сбрызнуть их лимоном. Но мне было лень 😁.

Пробуйте. Вам понравится 😋.

❤️ Если надо больше оздоровительный и вкусных рецептов.
🔥 Если приготовите.

Ваши Катерина и Ирина про здоровье, красоту, молодость.

Подписаться https://max.ru/izbamolodilnya
Открыть в Макс Найти похожие
15 486
06.04.2026 15:29
⬆️ Фото в моменте дома ⬆️ Собираю Санту на прогулку. Так я выгляжу "в домашнем". Для меня важно, чтобы дома мне было максимально комфортно, только натуральные, мягкие, хлопковые тк…
Читать далее →
15 197
07.04.2026 15:50
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer & Dementia взъеборило половину человечества. Эта половина и раньше от жизни ничего хорошего не ждала, а тут ещё и такое!…
Читать далее →
14 683
Другие главы канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.09.2026
Вчера рассказала про свежий суд и зубные пасты, которые стоит езбегать. И если в…
👁 666 просмотров
Глава от 07.09.2026
Подъехали стоматологические разборки 😬. Транснациональная корпорация Colgate-Pa…
👁 1 036 просмотров
Глава от 06.09.2026
Давай тревожность твою уберем? 😉🪄 👇👇👇
👁 1 095 просмотров
Глава от 04.09.2026
Внимательно посмотрите сюда 👆 и запомните, а лучше сохраните. Сейчас расскажу о…
👁 1 221 просмотров
Глава от 03.09.2026
Начало - здесь. ⠀ Что бы ты сказала себе 20-25летней, если бы смогла с собой пог…
👁 1 076 просмотров
Глава от 03.09.2026
⬆️ Листай ⠀ Этот пост заряжен на любовь, деньги и долгое хранение овощей. ⠀ Про…
👁 1 105 просмотров
Глава от 02.09.2026
На ужин ленивые чебуреки и стейки из капусты с мясной шапкой. Операция - "очист…
👁 1 294 просмотров
Глава от 01.09.2026
⬆️⬆️⬆️ Техника "Ментальный автобус" как делать и почему это работает. Также эфф…
👁 1 193 просмотров
Глава от 31.08.2026
При переживаниях, страхе неопределённости, от всех "этих новостей", на работе, п…
👁 1 360 просмотров

Популярные посты канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ»

ПРОДУКТЫ, ПРОФИЛАКТИРУЮЩИЕ ТРОМБООБРАЗОВАНИЕ В их состав входят вещества, способные снижать воспаление и улучшать состояние сосудов Вы зна…
👁 17 047 просмотров
Очередная тема которая возможно спасёт жизнь вам и вашим близким. ОСТРЫЙ ИНФАРКТ и как с гарантией отличить его от других состояний. 📎Ср…
👁 16 974 просмотров
Начинаем серию постов, которые спасут вам жизнь. 🔖Такое лучше сразу сохранять и отправлять 💌 тем, кого любите Сегодня про ТРОМБ. И нет…
👁 16 950 просмотров
И так, вы заметили симптомы-предвестники ИНФАРКТА, вызвали скорую и теперь задача вести себя грамотно до прибытия бригады. КАК: 1️⃣ Откро…
👁 16 924 просмотров
Продолжаем публикации, которые спасут вам жизнь (про ТРОМБ - здесь) Сохранить и отправить близким и любимым крайне разумно 👍. Сегодня про…
👁 16 696 просмотров
Если сигналы-предвестники инсульта остались незамеченными, то при появлении этих симптомов МЕДЛИТЬ НЕЛЬЗЯ! Счет на часы и минуты. Инсульт б…
👁 16 593 просмотров
Делюсь своими любимками от Openface. ⚠️ Не реклама! Кислотные средства уже давно и прочно в моем уходе. Именно ими сделала свою "гусиную" …
👁 16 560 просмотров
Итак, залом на мочке уха 👂 поймали ➡️ атеросклероз заподозрили АТЕРОСКЛЕРОЗ - это воспаление, бляшки и сужение просвета сосудов со всеми в…
👁 16 543 просмотров
Продолжаем публикации, которые спасут вам жизнь. ✅ про ТРОМБ - ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ ✅ про ИНФАРКТ - ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ Сегодня симптомы-предвестники …
👁 16 521 просмотров
Познакомимся поближе! Факт о нас с Катериной номер 1 - мы интегративные нутрициологи с целостным подходом к восстановлению организма и сохр…
👁 16 500 просмотров
В детстве мечтала делать также, как девочки-гимнастки по телевизору: ать - шпагат, ать-ать-ать - пируэт, сальто, кувырок! Но я не гнулась д…
👁 16 457 просмотров
УЖ ПОЧИСТИТЬ 🦷 ТАК ПОЧИСТИТЬ. Что ещё я положила в корзину на WB. 4️⃣ Мульти-ферментная зубная паста innoWeiss with enzymes Моя любимка…
👁 16 359 просмотров
Мое ДА для нестареющих диспластиков (или что я рассматриваю для себя): ✅ ДА - восполнение витаминно-минеральных дефицитов и поддержка уровн…
👁 16 307 просмотров
У меня чувствительные зубы, поэтому я на пастах для таких нежных зубов, как мои, собаку съела. Делала очередную закупку паст на WB и решил…
👁 16 269 просмотров
ДАЙДЖЕСТ САМЫХ ТОПовых ТЕМ: 💟 НЕЙРОБИОЛОГИЮ в каждый дом: ▫️Я больше никогда не… 💟 ДЛЯ ИММУНИТЕТА: ▫️Как активировать иммунитет на 80% ▫️К…
👁 16 210 просмотров
Хочется ведь быть гладенькой, правда? Маякните сердечком ❤️ кто в небесной канцелярии пока другие стояли в очереди за шелковой кожей, пошёл…
👁 16 146 просмотров
Дисплазия соединительной ткани встречается часто, просто проявляться может по-разному: в зависимости от выраженности и типа соединительной т…
👁 16 132 просмотров
ТОП 3 СЛИВОЧНОГО МАСЛА из Беларусии. Масла, которые я беру не как женщина, а как специалист по природному, экологичному восстановлению здо…
👁 16 119 просмотров
Доброе и вкусное утро, мои дорогие ☀️ Что любите на завтрак? Мой самый любимый завтрак - на фото (и не только мой, но и старшего сына): Т…
👁 16 052 просмотров
Очередная ТЕОРИЯ ЗАГОВОРА, которая оказалась ПРАВДОЙ 🤯 Комары и клещи как биологическое оружие❗️ Комары и клещи искусственно инфицированы …
👁 16 035 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 488 639 · +4 648/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 869 · +171/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 273 277 · +20 175/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 335 · -724/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 239 392 · +1 477/7д
🏷 Темы и теги
#гормональное здоровье #рецепты здорового питания #чекап организма #женское здоровье #детское здоровье #нутрициология #Кулинария
📋 О канале ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ
Как быть МОЛОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ вечности так полторы.
С вами 2 интегративных нутрициолога Лебедь Екатерина и Выборнова Ирина.
Информация носит ознакомительный характер.
#нейробиология #витамины
#рецепты
#женскоездоровье
#детскоездоровье
#натуропатия
#гормональноездоровье #чекапорганизма #витаминнаяподдержка #иммунитет
#молодость
#антиэйдж
#longevity
#биохакинг
#антистресс
#омоложениеорганизма
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,769,989 постам из 203,793 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.