А у вас тоже есть ощущение, что лето как-то слишком быстро пронеслось?

А у вас тоже есть ощущение, что лето как-то слишком быстро пронеслось?
Меньше недели до начала учебного года 😠.

Все родители с содроганием ждут этого периода, потому что начнутся не только сопли, кашель, температура, но и заметная детская утомляемость.

Она проявляется помимо жалоб "я устал(а)", ещё и капризностью, проблемами с пробуждением утром, общей астенией (ни петь, ни рисовать), тягой к сладкому, тугой соображалкой, сонливостью, конфликтностью.

Потому что для детей начало учебного года - это стресс, цейтнод и многозадачность!

У студентов, все то же самое, только на усталость взрослых уже не принято обращать внимание.

Как подготовить детей и студентов к учебному году, чтобы учеба была в удовольствие детям и родителям:

➡️ дать организму ресурс выдерживать повышенные нагрузки - умственные, физические, эмоциональные.

А для этого нужно восполнять то, что повышенно идет в расход. Например, ХОЛИН!

Тем более, дети в активные периоды роста, дети-спортсмены входят в группу высокого риска по дефициту холина (наряду с беременными, кормящими и вегетарианцами).

⬆️ дети-малоежки сюда же.

Как восполнять холин детям?
Самый оптимальный вариант - это ЛЕЦИТИН.

Лецитин - это смесь фосфолипидов, состоящая из ХОЛИНА, инозитола и фосфатидов, составная часть жиров.


⏺️ Лецитин - строительный материал мозга (🧠 почти на 30% состоит из лецитина).

⏺️ Печень примерно на 85% состоит из фосфолипидов!

⏺️ Более 60% нервной ткани (нервные волокна и изолирующая, защитная миелиновая оболочка) - фосфолипиды.

⏺️ Лецитин - это жир. Но жир особый. Лецитин - это жировая структура, основа всех клеточных мембран в организме.

⏺️ Лецитин способен восстанавливать поврежденные участки нервных клеток и улучшать скорость «мозговых процессов» = улучшать память, способность к обучению.

‼️Дефицит лецитина = нарушенные желчеотток, нарушение усвоения жирорастворимых витаминов, дистрофии мышц.

Интенсивные умственные и физические нагрузки увеличивают потребность в лецитине.

🍳 Лецитином богаты яичные желтки, икра рыб, семена подсолнечника, соя (сою мальчикам не надо).
⬆️
Ест это ваш ребёнок?

Если не ест или ест мало, обсудите прием лецитина или холина с врачом-педиатром.

✔️ Какой лецитин и холин выбираем мы, как применяем - дали в закрытом пространстве ZBC «Здоровье Без Цензуры».
⬆️
Там же ПОЛНАЯ СХЕМА поддержки организма деток в учебный сезон 📚

❤️ - Как не поехать кукухой, будучи родителем в период начала учебы детей, надо рассказать?

Про здоровье родителей и детей https://max.ru/izbamolodilnya