Приметила такой признак здоровых отношений с партнером – находясь в компании, ты с ним ведешь себя так же расслабленно, как и с друзьями.
Вспоминаю свои абьюзивные отношения многолетней давности, как много там было тревоги в компаниях. А как он отреагирует на странные приколы моих друзей? Интересно, а что я опять сделала не так, что он залупился? Эти слова, сказанные кем-то в тусовке, не выйдут ли они мне потом боком? Я очень хорошо запомнила абсолютно сюрреалистичную ситуацию с бывшим: мы сидели на кухне с компанией наших общих приятелей, играли в настолки, не происходило абсолютно ничего нестандартного, но я видела, что человек резко стал недоволен. Когда ребята ушли, вскрылась причина: оказывается, прикуривая, я потянулась сигаретой к зажигалке мальчика из компании. “А приличные девушки так не делают, приличные девушки сидят и ждут, когда поднесут зажигалку к ним”. Шлюха детектед, следствие вели колобки)))
Понаблюдайте за своими ощущениями, когда выходите парой в компанию. В здоровых ощущениях мы чувствуем себя комфортно, расслабленно и безопасно рядом со своим человеком – вне зависимости от того, кто еще нас окружает в моменте. То есть мы можем ощущать дискомфорт именно в текущей компании, но это чувство не будет распространяться на близкого человека. Это не должно напоминать минное поле, на котором ты никогда не знаешь, где рванет. Есть ощущение и собственной отдельности, и при этом надежного тыла под боком. Ты как бы самостоятельная единица, которая свободно коммуницирует, ведет себя с окружающими, принимает решения. Но при этом есть ощущение “мы вместе, мы заодно, сообща”. Партнер как бы усиливает тебя в компании других людей, а не воспринимается, как угроза или потенциальный повод словить чувство стыда.
Но самое классное – это когда в компании смотришь на своего партнера и ощущаешь за него какую-то гордость и восхищение. Чувство “блин, как ты красиво проявляешься в общении с другими людьми”. Редко такой взгляд наблюдаю, но если вижу - очень тепло на душе становится. Такие отношения точно стоит беречь.