А, и еще инвентарь и ингредиенты нужно купить тыс на 10 🙋♀️
Читать далее →
Утро доброе! Вчера в городе был ураган, утром дождь, сегодня я глаза открывала руками. Открылись не с первого раза.
Мои секретики бодрого утра, когда погода совсем не бодрая:
• в…
Читать далее →
Один из самых больших страхов из детства — это боязнь публичных выступлений.
Один из самых больших страхов из детства — это боязнь публичных выступлений. Какими бы я знаниями ни обладала, всегда казалось, что вокруг все умнее, и сейчас они мне это докажут! Сухость во рту, путаница мыслей, а они у меня всегда скачут, как блохи. За всю свою эпоху помню только одно фееричное выступление — это была защита диплома. По узкой банковской теме, которой я уже занималась 2 года и знаний на тот момент было даже побольше, чем у комиссии.
Но знаете, писать посты в канал, который читают тысячи человек — это тоже ответственно, и это та же речь, но с возможностью корректировки. Я не сижу над текстами часами, не проверяю ошибки, меня просто несет в потоке мыслей. Так вот, это я все вас веду к тому, что грамотная и уверенная речь — это реальная суперспособность, которую можно прокачивать.
Очень рекомендую вам подписаться на канал Седы Каспаровой — тренера по голосу и речи. Во-первых, у нее просто невероятный голос, я готова слушать его бесконечно. Не зря она озвучивает фильмы и мультфильмы. А во-вторых, у нее очень много действительно полезных разборов про речь, уверенность и то, как доносить себя без напряжения и зажимов.
В ее канале найдете приемы, которые помогут вашему голосу звучать красиво и уверенно.
А ещё Седа подготовила подарок: несколько минут упражнений и вы себя не узнаете. Я тоже начинаю работать над своей речью с сегодняшнего дня.
Подписывайтесь и забирайте материалы ❤
Я обещала маме, что буду хорошо о ней заботиться, и она прожила с нами 6 счастливых лет. Это было мое главное наследство. А мне теперь нужно привыкнуть, что никто не бежит встречат…
Читать далее →
Хочу сказать вам спасибо за слова поддержки и ваши сердечки ♥️ Я дала себе время погоревать и пострадать, до сих пор периодически ком в горле и слезы. Я поняла, что уже много лет н…
Читать далее →