Признаки тревожности у ребенка, которые родители игнорируют. Разбираем на пальцах
Вы прошли тест, который был выше. Если ответили «да» на 3 и более вопросов — у вашего ребёнка может быть повышенный уровень тревожности.
Но дело не в диагнозе. Дело в том, что за его поведением стоит реальный страх, а не характер.
Какие признаки родители чаще всего пропускают?
🔹 Частые «болезни без причины»
Перед контрольной — живот. Перед выступлением — голова. Перед школой — тошнота. Ребёнок не симулирует. Тело говорит то, что он не может выговорить.
🔹 Навязчивые движения
Грызёт ногти, крутит волосы, теребит одежду, моргает глазом. Это не привычка. Это способ сбросить напряжение.
🔹 Избегание нового
«Не пойду на кружок», «не хочу участвовать», «боюсь отвечать у доски». За этими отказами — страх не справиться.
🔹 Маска «мне всё равно»
Ребёнок говорит: «Мне плевать на оценки», «да и не хотелось». Но вы чувствуете — это защита. Он боится, что у него не получится, и заранее обесценивает.
🔹 Прокрастинация
Откладывает дела на потом, не может начать, даже если знает, что надо. Это не лень. Это страх ошибки.
🔹 Уход в телефон
Когда тревога зашкаливает, ребёнок сбегает в экран. Там его не оценивают, не требуют, не сравнивают.
Что с этим делать? Пошагово
1. Не обесценивать его чувства
Фразы «не бойся», «не переживай», «всё будет хорошо» не работают. Ребёнок слышит: «мои чувства не важны». Вместо этого: «Я вижу, что тебе страшно. Это нормально. Я рядом».
2. Давать способы разрядки
Тревога живёт в теле. Помогите ребёнку выпустить её: подышать, попрыгать, сжать-разжать кулаки, покричать в подушку, нарисовать свой страх. Это не «глупости», это работа с нервной системой.
3. Снижать значимость события
«Эта контрольная — не вся твоя жизнь». «Даже если что-то пойдёт не так, мы справимся». Чем меньше давления, тем легче ребёнку собраться.
4. Работать со своей тревогой
Дети считывают наше состояние. Если вы внутри — комок страха, он будет тревожиться ещё сильнее. Спокойный родитель — лучшая страховка для нервной системы ребёнка.
Если чувствуете, что не хватает инструментов — приходите на бесплатный 3-дневный практикум «Мама на грани»: как остановить детские истерики и собственные срывы, когда сил уже нет
Там мы разбираем, как помогать детям справляться со стрессом, не заражая их своей тревогой.
🔗 Регистрация по ссылке — https://dnk-online.ru/y/57729d1
Другие главы канала «Психологи Козыревы | Академия Бережного воспитания»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.05.2026
СРОЧНО! Сейчас мы будем изливать душу 🙌🏼
Дорогие мои, готовлю сейчас для вас ме…
Глава от 17.05.2026
‼️ ВЫ БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНЕТЕ РЕБЕНКА ИЗ ТЕЛЕФОНА В РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ
Страшно это слышат…
Глава от 16.05.2026
📱 Лето перед экраном: как вытащить ребёнка из телефона, спасти его мотивацию и с…
Глава от 16.05.2026
😱 Телефоны для детей хотят запретить, вам бы это помогло?
«Ненормально, когда р…
Глава от 15.05.2026
🤬 Телефон уже как прирос к руке. Ребенок с ним спит, ест, в туалет ходит
Первым…
Глава от 15.05.2026
Вместо тёплого вечера снова скандал! Я уже так устала от этого...
Пытаетесь, чт…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,444,837 постов
из 199,485 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 118 631 · +4 398/7д
@awwos
Женский журнал
Уютный уголок для женщин, которые ценят гармонию, вдохновение и позитив. Здесь мы делимся секретами счастья, идеями для дома, советами по саморазвитию и теплыми историями…
👥 107 259 · +10 842/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 92 840 · +29 546/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 83 046 · +2 746/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Связь: https://goo.su/1fmlUaG № 7355669094
👥 69 617 · +11 354/7д
@ch_8razmama7pogodok
8 раз мама +1
Многодетная жизнь в тайге Что страшнее медведи в соседях или 8 мужиков, которые постоянно хотят есть? 9 детей Уже есть: 8 мальчиков 7 погодок Десятый будет? Сотрудничес…
👥 55 431 · +4 258/7д
Популярные посты канала «Психологи Козыревы | Академия Бережного воспитания»
Наташа и танцы 💃🏼 Хотите посмотреть, как я учусь делать волны?
Мне очень нравится. После этих упражнений чувствую, как спина выпрямляется, …
👁 15 228 просмотров
🫶 Выходные с ДНК: смотрите повтор эфиров в комфортное для вас время
В субботу и воскресенье мы запускаем на весь день повтор марафона «Как …
👁 14 997 просмотров
А что если вам подарить бесплатное место на курс «Жить счастливо 2.0» 🎁
Дорогие мои, мне было очень приятно наблюдать, с каким интересом уч…
👁 14 956 просмотров
😭Не смогла попасть на эфир из-за работы, как быть?
Дорогие, если у вас не получилось попасть на эфир, то специально для вас будет повтор с…
👁 14 785 просмотров
Минутка юмора: вечера порой превращаются в целое испытание для родителей, так и хочется себе сделать ужин, как на видео😁
Почему мы мечемся …
👁 14 644 просмотров
🎉 САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Наташа прямо сейчас рассказывает про насыщенную и результативную программу курса-пробуждения «Жить счастливо» 2.0
В не…
👁 14 570 просмотров
🔖 Наверстываем упущенное и не отчаиваемся, если пока еще ваши вечера с уроками полны злости, раздражения и стресса
Я знаю, как это выматыва…
👁 14 429 просмотров
⏳ У вас меньше 24 часов, чтобы решиться на изменения в своей семье
Случилось то, чего мы не ожидали — желающих попасть на наш легендарный к…
👁 14 422 просмотров
😱 Вот такого я точно не ожидала
Я удивлена от такого ажиотажа.
На эфире было столько желающих попасть на «Эмоджинариум», что я просто в р…
👁 14 325 просмотров
Отменять ВПР или нет? Вот в чём вопрос
Снова в интернете разгораются споры: нужны ли ВПР? Одни говорят — лишний стресс для детей и родителе…
👁 14 293 просмотров
😭 Не могла стащить себя с кровати по утрам, скандалы с детьми, постоянные слезы, оры, крики — невозможно так жить день ото дня
Но мамы все…
👁 14 292 просмотров
Ему 14, а у него уже шея как у офисного работника с 20-летним стажем
Смотрите на сына или дочь: сидит в телефоне, голова наклонена, плечи в…
👁 14 282 просмотров
🎉 Хорошие новости! Эфир не отменяется — он становится лучше
Дорогие, спасибо, что были с нами вчера. Да, технические помехи — штука неприят…
👁 14 270 просмотров
😭 Постоянные проблемы с учителями, я потеряла надежду, даже психиатры не помогли
Прямо сейчас Наташа разбирает историю Татьяны, у которой …
👁 14 246 просмотров
Накопленная усталость от того, что ребенок не слушается. Вы пробовали всё, но ничего не помогает…
Бывает, что вы объясняете — он не слышит.…
👁 14 223 просмотров
Эфир получился вау🔥 но по техническим причинам он прервался
Не переживайте, дорогие! У команды есть решение — мы проведем повторы эфиров, …
👁 14 175 просмотров
😁 Участники сегодняшнего эфира время зря не теряли!
Не смотря на технические трудности, в чате зрители активно организовали практику на отс…
👁 14 167 просмотров
У нас младшенький приболел😢
Нашли у дома соляную комнату и Дима сходил туда с Федей. Выздоравливает потихоньку. Давайте сердечек на этот по…
👁 14 113 просмотров
❤️ Дорогие, неделя подходит к концу, расскажите в комментариях:
• как вы себя чувствуете?
• какое самое важное достижение было для вас за …
👁 14 068 просмотров
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ КРИЧАЛ, СЛЫШАЛ С ПЕРВОГО РАЗА, НЕ ЛЕНИЛСЯ
10 шагов разбирает Наташа прямо сейчас.
Не пропускайте самое важно…
👁 14 049 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Психологи Козыревы | Академия Бережного воспитания
Канал психологов-практиков Дмитрия и Натальи Козыревых и Академии бережного воспитания для родителей и педагогов ДНК - победителя премии GetAward в номинации «Онлайн-школа 2023 и 2024 года». Регистрация в перечне РКН: 4338063412
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.