3 фишки, которые реально меняют лицо 😉
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
5 добавок, которые сохраняют молодость ✨
Хотите замедлить возрастные изменения и поддерживать красоту изнутри? Обратите внимание на эти базовые нутрицевтики:
• Витамин C (750–100…
Читать далее →
Можно ли пить чай после еды?
Можно ли пить чай после еды? 🍵
Миф о том, что чай вреден сразу после приёма пищи, не имеет научного подтверждения.
Чай не разбавляет желудочный сок и не мешает процессу пищеварения.
Выбирайте, когда вам удобнее и вкуснее — до еды, во время или после. Всё зависит только от ваших привычек и вкуса!
✨ Не забудьте подписаться на канал
Одно движение — всё тело в работе 💪
Всего одно упражнение, и весь организм включается:
• Ноги и ягодицы приходят в тонус
• Активируется пресс
• Спина сохраняет правильное положени…
Читать далее →
Врачи предупреждают: пасхальный кулич — почти полноценный приём пищи 🍰
В 100 граммах кулича — до 400 ккал, а чувство насыщения держится максимум около часа.
Диетологи рекомендуют…
Читать далее →