10.02.2026 07:40
На меня в детстве редко кричали… Пожалуй, только бабушка — если что-то «выдавал» мой двоюродный брат.
На меня в детстве редко кричали… Пожалуй, только бабушка — если что-то «выдавал» мой двоюродный брат. Он был сильно старше меня и вечно то загуляет с дамой сердца, то зуб в драке выбьют. Бабушка злилась на него, а попадало мне. Ну что делать — сейчас я понимаю: то, что она любила больше всех именно его, — нормально.
Чаще от других взрослых в моей жизни был не крик, а молчание. Оооо, как это страшно: когда на тебя злятся и молчат. А ещё хуже — когда с тобой не разговаривают, и ты не знаешь, в чём виноват.
Хомо сапиенс (это, если что, мы с вами все) устроен так, что ему нужны сигналы от других «разумных». И когда они замолчали, игнорируют тебя, хочется сквозь землю провалиться от мыслей: «В чём же моя вина?» А если ты и правда «виноват» — ну там двойку получил или вазу разбил, — уровень самобичевания зашкаливает, и даже возникают мысли вроде: «Да лучше бы я умер…»
Да, многие мои подруги делятся похожими историями. Прожив это, стали ли мы идеальными матерями? Конечно нет — потому что идеальной матери не существует. Это выдумка для формирования чувства вины. Кто такой идеальный родитель? Можете его описать? Его не может быть хотя бы потому, что ценности у всех разные.
Кричу ли я? Редко. Голос повышаю иногда. Сознаюсь вам как на духу. И я чётко понимаю, в какие моменты это происходит, почему меня «срывает» на детей.
По своему опыту скажу: бороться со срывами можно и нужно. Это не требует сверхусилий, но важно начать. В подкасте и методичке, которые сделаны по вашему запросу, я объясняю причины таких срывов и даю работающие способы сократить их количество на трёх этапах: до срыва, во время и после. Там нет «досчитайте до 10, когда начали кричать», потому что это, уж простите, бред и в реальности почти не работает. Только то, что действительно помогает — потому что, не оказав помощь себе, мы не сможем помочь ребёнку… В «лучшем случае» замолчим, как когда-то те взрослые, которые были вокруг нас.
Ссылка https://sektortriz.ru/sryv
Чаще от других взрослых в моей жизни был не крик, а молчание. Оооо, как это страшно: когда на тебя злятся и молчат. А ещё хуже — когда с тобой не разговаривают, и ты не знаешь, в чём виноват.
Хомо сапиенс (это, если что, мы с вами все) устроен так, что ему нужны сигналы от других «разумных». И когда они замолчали, игнорируют тебя, хочется сквозь землю провалиться от мыслей: «В чём же моя вина?» А если ты и правда «виноват» — ну там двойку получил или вазу разбил, — уровень самобичевания зашкаливает, и даже возникают мысли вроде: «Да лучше бы я умер…»
Да, многие мои подруги делятся похожими историями. Прожив это, стали ли мы идеальными матерями? Конечно нет — потому что идеальной матери не существует. Это выдумка для формирования чувства вины. Кто такой идеальный родитель? Можете его описать? Его не может быть хотя бы потому, что ценности у всех разные.
Кричу ли я? Редко. Голос повышаю иногда. Сознаюсь вам как на духу. И я чётко понимаю, в какие моменты это происходит, почему меня «срывает» на детей.
По своему опыту скажу: бороться со срывами можно и нужно. Это не требует сверхусилий, но важно начать. В подкасте и методичке, которые сделаны по вашему запросу, я объясняю причины таких срывов и даю работающие способы сократить их количество на трёх этапах: до срыва, во время и после. Там нет «досчитайте до 10, когда начали кричать», потому что это, уж простите, бред и в реальности почти не работает. Только то, что действительно помогает — потому что, не оказав помощь себе, мы не сможем помочь ребёнку… В «лучшем случае» замолчим, как когда-то те взрослые, которые были вокруг нас.
Ссылка https://sektortriz.ru/sryv