Разбор вопроса: вальгус и вывернутый средний палец
Мои хорошие, хочу сделать разбор одного из ваших вопросов 💬
Помимо того, что я поделюсь с вами тренировкой, которую можно делать при вальгусе, мне очень важно разбирать ваши реальные ситуации 🙏🏼 Потому что именно в ваших вопросах, те проблемы, с которыми сталкиваются очень многие.
Недавно в комментариях я получила вот такой вопрос ⬇️
Более 10 лет назад в течении многих месяцев меня мучали сильные боли по центру подушечки за пальцами левой стопы. Могла носить только очень широкую обувь на размер больше моего. Кроме того, на той же ноге была тянущая боль по внешней стороне бедра от поясницы к стопе. Боль прошла, но вывернуло средний палец.
На этой же стопе у меня более выражен ХАЛЮС-ВАЛЬГУС (большие пальцы немного отклонены к центру) .
Пальцы стоп (кроме больших пальцев) с детства молоточками.
Почему вывернуло средний палец?
Как улучшить функциональность стопы, учитывая эту особенность?
Прежде чем записывать подробный разбор, хочу понять, насколько эта тема откликается вам. Поставьте много реакций, если у вас похожая ситуация ⬇️
Если реакций будет много, я подробно разберу эту тему и дам свой профессиональный комментарий ❤️