Сохрани👇🏻 - 100 гр огурцов - 200 гр ветчины или вареной курицы - 2 яйца - 80 г кукурузы - 1 уп сухариков 40 гр - 80 гр греческого йогурта - Зелень по …
- 100 гр огурцов
- 200 гр ветчины или вареной курицы
- 2 яйца
- 80 г кукурузы
- 1 уп сухариков 40 гр
- 80 гр греческого йогурта
- Зелень по желанию
- Соль
Можно разделить на 2 приёма. Обед и ужин😎
✅КБЖУ НА ВСЮ ЧАШУ❗️
(На все количество ингредиентов)
К 694
Б 58
Ж 27
У 53