28.06.2026 08:28
Пост канала «Лера | Похудение» от 28.06.2026
Я вот занимаюсь. А вы как планируете проводить воскресенье? 😎
27.06.2026 11:18
Что скажете?😎Сохраняйте артикулы👇🏻
✔️Мой тип фигуры - прямоугольник
✔️Рост 160 см
✔️ Вес 69.8
Футболка матрёшка Ozon #2402051262
Майка утяжка Ozon #1767275443
Под пиджаком бела…
Читать далее →
4 577
27.06.2026 13:58
Сейчас у меня все вот так…😉
Читать далее →
4 815
29.06.2026 08:02
Обед был в столовой 😎 я считаю приблизительно всегда сколько ккал. Не загоняюсь уже совсем))))
Читать далее →
4 313
29.06.2026 09:12
Какую красотку я приобрела в Oligura_shop🔥
Реплика из натуральной прессованной кожи. Шикарно🖤
Многие знакомы с магазином постельного белья «Oligura home», и теперь запущен новый …
Читать далее →
3 806
Другие главы канала «Лера | Похудение»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 30.06.2026
Лучший спрей мист для волос и тела от THE ACT - VIRGIN🔥
Беру тут 👉🏻
Мист на WB…
Глава от 29.06.2026
Похудела и начала следить за собой😎😁
С каждым днём хочется все больше и больше …
Глава от 29.06.2026
Какую красотку я приобрела в Oligura_shop🔥
Реплика из натуральной прессованной …
Глава от 29.06.2026
Обед был в столовой 😎 я считаю приблизительно всегда сколько ккал. Не загоняюсь …
Глава от 27.06.2026
Сейчас у меня все вот так…😉
Глава от 27.06.2026
Что скажете?😎Сохраняйте артикулы👇🏻
✔️Мой тип фигуры - прямоугольник
✔️Рост 160 …
Глава от 27.06.2026
Вот такая история. Было очень плохо, я чуть не сошла с ума ( реально). Потому чт…
Глава от 26.06.2026
В комментариях прикрепила скрин из Fatsecret.
Глава от 26.06.2026
Простите 🤣 я не могу вам тут не показать этот шедевр.
У кого также ? 🙈😁😁
Дети…
Популярные посты канала «Лера | Похудение»
Сказать что я в шоке, ничего не сказать 🤣
Против других пунктов выдачи ничего не имею. Классные девочки сидят у нас на Карла Маркса 37🔥
А …
👁 26 558 просмотров
Мои любимые суфле из КБ👍🏻
Пока худела, со счета сбилась сколько я их съела) кто со мной с самого начала знают, каждый день ела и даже по 2 …
👁 26 003 просмотров
Когда не изменяешь себе из месяца в месяц😀
У меня плоскостопие, кстати , последней степени. Мне очень редко когда подходит обувь, которая м…
👁 25 833 просмотров
Я вам сейчас расскажу почему челка такая короткая и такой формы🤪
Я хотела чуть ниже бровей. И мы её сделали изначально) Но потом мне начали…
👁 25 680 просмотров
Минутка самолюбования в любимом подъезде 😁
Пошла на маникюр и педикюр. Делаю покрытие ногтей на ногах только летом, когда обувь открытая.
…
👁 25 621 просмотров
Активненькое утро🔥
Скажу про сырок , который вы мне советовали.
Вкусный🔥Шоколад такой же как у моего любимого суфле, потому что фирма у н…
👁 25 595 просмотров
СОХРАНИ РЕЦЕПТ😎👇🏻
- Кальмары 500 г
- 2 яйца, 1 белок
- Зеленый горошек 100 г
- Сметана 50 г
- Репчатый лук
- Соль по вкусу
Кальмары отва…
👁 25 553 просмотров
Очень вкусное утро😍
👁 25 541 просмотров
Все по стандарту😎
Но пальчики оближешь🤪
👁 25 330 просмотров
ПОЧЕМУ БЕНГАЛЫ?😍
Частый вопрос. Потому что за свою жизнь мы спасли очень много жизней, обычных дворовых котов и собак. 14 лет у нас жил обы…
👁 25 263 просмотров
Нашла выход из положения🗿😁
Заказала силиконовые резинки под цвет волос и гель у меня есть очень крутой. Так вот собираю челку теперь в рези…
👁 25 238 просмотров
Матрёшка я сегодня 😎
👁 25 209 просмотров
Обед😉
Овощи просто обжариваю на капле масла на рифленой сковородке.
👁 25 118 просмотров
Ночные танцы от Докшиных😎
Так хорошо погуляли сегодня. Очень долго и активно👍🏻Часы давно не заряжала, посмотреть бы сколько калорий сожгла)…
👁 25 117 просмотров
Вот так фигура выглядит в разных ракурсах.
Прямо - плоский живот👍🏻
Сбоку - живот живот 😁
Я могу делать фото только в шортах, но оценивать …
👁 24 971 просмотров
Это я в купальнике в 2013. Тут я 53 кг.
Фото других лет нужно искать на компьютере , у меня почему-то в папке на телефоне сохранены именно…
👁 24 933 просмотров
Мы уехали загорать, погода класс🔥
Кстати, я никогда не загораю лицом. Потому что с возрастом могут появиться пигментные пятна, а мне это н…
👁 24 884 просмотров
Обсудим чёлку? Я без челки ходила только последние 5 лет. До этого я всю жизнь с челкой😀
Не знаю почему моя челка вызвала такую бурю разных…
👁 24 837 просмотров
Доброе утро ☀️
Я сделала полноценную челку😎А то вдруг не узнате😁
👁 24 836 просмотров
Записала для вас видео про кожу. Обвисла она или нет спустя 17 кг.
Нет. Не обвисла. Я ещё до нее не дошла😀На животе и вокруг у меня ещё жи…
👁 24 783 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Атмосфера клубного драйва и фитнеса: танцы, музыка и активный отдых. Подпишись, чтобы зарядиться энергией и движением!
👥 294 559 · +12 423/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — это сообщество, где каждый делится своими историями. Здесь вы найдете искренние рассказы из жизни, поддержку и общение. Подписывайтесь, чтобы вдохновля…
👥 155 941 · +4 308/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал Республики Башкортостан о дорожных происшествиях. Свежие сводки ДТП в Уфе и по региону. Оперативные новости, фото и видео с мест аварий. Будьте в курсе с…
👥 65 025 · +2 990/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: ваш гид в мире автомобилей. Ежедневно свежие объявления о продаже авто, обзоры, советы по выбору и покупке. Присоединяйтесь к 55 000+ подписчиков и…
👥 55 718 · +506/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для всех возрастов: простые упражнения для гибкости, здоровья и бодрости. Разминаем суставы, укрепляем мышцы и улучшаем осанку без лишнего стре…
👥 48 600 · +1 279/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Лера | Похудение
По сотрудничеству писать сюда в MAX 👉🏻 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ5rx-AdUUtjbmwPOaUCLzFUzTfNYG1oJT2qkhwIJNwYjefG4E
Валерия Докшина. Моя личная трансформация 🔥 Спорт, стиль, бьюти.
Тут только мой личный опыт. Никого не принуждаю, не учу. Делюсь только СВОИМ процессом похудения.
📍Пермь - Кунгур
Валерия Докшина. Моя личная трансформация 🔥 Спорт, стиль, бьюти.
Тут только мой личный опыт. Никого не принуждаю, не учу. Делюсь только СВОИМ процессом похудения.
📍Пермь - Кунгур
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.