Скажу вещь, которая противоречит новым модным «важно слушать себя» и «нужно делать то, что хочет твое тело», но когда речь заходит о спорте, то слушать себя не нужно. Даже не нужно…
Читать далее →
Хоть убейте, но я ненавижу технику «Три да»
Почему это вообще должно работать? И на какой результат от использования этой мудо-чудо-техники я должен рассчитывать?
Клиент должен в…
Читать далее →
Весь последний месяц мне буквально каждый день в рекомендациях попадается парень, который сильно похудел занимаясь дома на степпере.
Весь последний месяц мне буквально каждый день в рекомендациях попадается парень, который сильно похудел занимаясь дома на степпере.
А я по счастливому стечению обстоятельств снова немного заплыл жирком и мне точно не помешает сжечь пару лишних кг (а если по честному то надо бы 5-7).
Сегодня пришел. Попробовал, мне понравилось. За 20 минут сжег 200 калорий, половину баночки frabmini, с помощью которых я и нажрал несколько лишних кг.
Планирую заниматься каждый день, когда дома. Посмотрим, насколько меня хватит😁
Кто-нибудь пробовал длительное время заниматься на степпере? Как результаты? Сожгли жирок?
Как выжать максимум контента из одной сделки
У меня начинаются приступы ярости, когда риэлторы говорят, что не знают, о чем писать в социальных сетях. Если у вас тоже не хватает и…
Читать далее →
Главное правило продуктивности - лучше сделать хоть как-то, чем вообще никак не сделать.
В следующий раз получится чуть лучше. Потом еще немного лучше.
Никто никогда и ничего не …
Читать далее →