22.06.2026 18:12
Один из важнейших навыков для поддержания стабильного психологического состояния сегодня - осознанно ограждать себя от информационного шума.
Один из важнейших навыков для поддержания стабильного психологического состояния сегодня - осознанно ограждать себя от информационного шума.
Если зайти на часок в новости, то можно сойти с ума: дроны, потопы, торнадо, бензин, цены, вклады и т.д.
Помогает ли в повседневной жизни знать обо всем, что происходит? Думаю, нет.
Я не призываю смотреть на мир через розовые очки и витать в облаках. Просто иногда нам кажется, что читая новости, мы как будто участвуем в происходящем и даже можем как-то на это повлиять. Но это не так, и в большинстве случаев единственный итог регулярного чтения новостей - это развитие еще большего уровня тревожности, который и так зашкаливает у людей в последние годы.
Если хотите снизить уровень тревожности - просто отключитесь от новостных каналов на один день. Поверьте, с вами ничего плохо не произойдет, хоть поначалу и будет тревога от того, что вы не знаете, что происходит в мире и как же он без вас крутится.
И, еще - если случится что-то реально важное, то вам об этом точно кто-нибудь скажет)
Если зайти на часок в новости, то можно сойти с ума: дроны, потопы, торнадо, бензин, цены, вклады и т.д.
Помогает ли в повседневной жизни знать обо всем, что происходит? Думаю, нет.
Я не призываю смотреть на мир через розовые очки и витать в облаках. Просто иногда нам кажется, что читая новости, мы как будто участвуем в происходящем и даже можем как-то на это повлиять. Но это не так, и в большинстве случаев единственный итог регулярного чтения новостей - это развитие еще большего уровня тревожности, который и так зашкаливает у людей в последние годы.
Если хотите снизить уровень тревожности - просто отключитесь от новостных каналов на один день. Поверьте, с вами ничего плохо не произойдет, хоть поначалу и будет тревога от того, что вы не знаете, что происходит в мире и как же он без вас крутится.
И, еще - если случится что-то реально важное, то вам об этом точно кто-нибудь скажет)