Прямое даосское дыхание
Ранее писал об обратном даосском дыхании. Сегодня хочу рассказать вам о прямом.
Уверен, вы и сами прекрасно понимаете, что эмоциональный фон очень сильн…
Читать далее →
Как сжигать жир!
Сегодня не про упражнения, а про биохимию, о которой мало кто знает и поэтому мучаются. Рассказываю, сейчас всё поймёте:
👉 В организме есть 2 источника энергии,…
Читать далее →
"Доктор Мом" не нужен 😁
А потому, что мы сами сделаем леденцы от кашля из меда и имбиря - это куда полезнее.
Итак, п
"Доктор Мом" не нужен 😁
А потому, что мы сами сделаем леденцы от кашля из меда и имбиря - это куда полезнее.
Итак, приступим:
🔸 250 г мёда и 2 ст. л. измельчённого корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения.
🔸 Готовой смеси дайте немного застыть.
🔸 Разделите на 15 леденцов.
Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3 дня кашель пройдет.
Основы жизни
Уткатасана
Утка тут ни при чем, а вот стул... Данная асана переводится как поза стула. И за таким простым названием скрывается весьма эффективное упражнение для статической тренир…
Читать далее →
Питание влияет на наш организм 100%
Эту истину упорно обходит современная медицина!
⚡️ Нас учат, что мясо – полезно, что нельзя кушать в сухомятку, а – хлеб всему голова! Что ес…
Читать далее →