Медитация
Домашняя медитация - замечательный способ обрести внутреннюю гармонию. Но большинство думает, что это полная туфта... 😁 Ну да ладно, не будем им мешать...
Сегодня я хо…
Читать далее →
Лень съедает твою жизнь по кусочкам
Каждый день откладываешь на завтра. Мечты остаются мечтами. Годы пролетают, а ты всё в том же месте.
Знакомо?
Лень — это не черта характера. …
Читать далее →
Зелёный чай
Не знаю как вы, а для меня, если чай, то только зелёный.
🌱 Во-первых, этот чай содержит антиоксиданты, ко
Зелёный чай
Не знаю как вы, а для меня, если чай, то только зелёный.
🌱 Во-первых, этот чай содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему.
🌱 Во-вторых, зеленый чай стимулирует метаболизм. Антиоксиданты увеличивают высвобождение норэпинефрина в крови и способствуют его циркуляции лучше, чем любой другой кофеиносодержащий напиток. Более активная (раза в три) циркуляция норэпинефрина означает эффективное сжигание жира.
🌱 Ну и в-третьих, он расслабляюще действует на организм и одновременно улучшает работу мозга, что хорошо при медитации.
Смело пейте зелёный чай, чтобы избавиться от стрессового напряжения.
Основы жизни
Причины не работать в ущерб сну 🌒
Не только на востоке, но и во всем остальном мире, ученые давно пришли к простой истине: за каждый час, выкроенный на работу вместо сна приходит…
Читать далее →
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина?
Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство
Верхушке общества всё…
Читать далее →