Побольше ходите пешком
Если бегать пока что нет желания или физ. подготовки — начните с ходьбы. Я так и сделал...
Расскажу вам буквально поминутно плюсы ходьбы:
⏱️ 3 минуты — …
Читать далее →
Курение вейпов очень опасно для здоровья 💨
Замечаю, как всё больше людей перестали курить обычные сигареты и «перешли» к электронным. Они говорят, что «вейпы безопасные и невред…
Читать далее →
Ахаха, я бы лечилась у такого психолога 😅
Он уже не принимает, но на пенсии завел свой блог Психолог Жора
Почитать его
Ахаха, я бы лечилась у такого психолога 😅
Он уже не принимает, но на пенсии завел свой блог Психолог Жора
Почитать его – это как сходить к психотерапевту, только бесплатно.
Советую заглянуть к старику:
👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Поза "лука"
- отличный способ укрепить мышцы спины и развить её гибкость!
👉🏻 Исходное положение - лежа на животе, сгибаем ноги в коленях.
👉🏻 Поднимаем голени вверх и заводим рук…
Читать далее →
Сколько пользы и так доступно!
Восхитился я, когда разбирался со всем многообразием эффектов от кинзы😁
🍃 Пожалуй, начну с того, что она выводит из организма тяжелые металлы, кото…
Читать далее →