Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть!
Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах…
Читать далее →
Сводить лопатки полезно для здоровья
Это упражнение я выполняю каждый день. Оно избавляет от боли и дискомфорта в спине, корректирует осанку, а также даёт небольшой прилив бодрост…
Читать далее →
Острое продлевает жизнь 🌶
«Огненные» блюда всегда казались мне вредными, но к моему же удивлению оказались, наоборот,
Острое продлевает жизнь 🌶
«Огненные» блюда всегда казались мне вредными, но к моему же удивлению оказались, наоборот, весьма и весьма полезными!
📚 В перцах содержится - капсаицин, который и придаёт остроту. Но также он усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости
Чем полезна острая еда?
🔅 Активирует и тонизирует организм.
🔅 Увеличивает продолжительность жизни.
🔅 Уменьшает риск онкологии.
🔅 Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
🔅 Помогает бороться с простудой и депрессией.
Однако, напоминаю, острой пищи, как и любой другой еды, пусть даже в чём-то полезной, должно быть в меру ⚖️
Основы жизни
💔 Он не изменяет.
Пока.
Но ты уже чувствуешь: интерес к тебе падает.
Он рядом. Но не с тобой.
❗️Правда, о которой не говорят: мужчина не ищет «лучше». Он ищет состояние, которое …
Читать далее →
Сукхасана
Эта поза со сложным названием, но выполнение, наоборот, максимально простое 😁
А мышцы спины и сам позвоночник - по достоинству оценят ваши старания.
Кроме того, регуля…
Читать далее →