Основы жизни
Основы жизни
23 643 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах…
Читать далее →
3 362
Сводить лопатки полезно для здоровья Это упражнение я выполняю каждый день. Оно избавляет от боли и дискомфорта в спине, корректирует осанку, а также даёт небольшой прилив бодрост…
Читать далее →
35 275

Пост канала «Основы жизни» от 11.05.2026

Острое продлевает жизнь 🌶

«Огненные» блюда всегда казались мне вредными, но к моему же удивлению оказались, наоборот, весьма и весьма полезными!

📚 В перцах содержится - капсаицин, который и придаёт остроту. Но также он усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости

Чем полезна острая еда?

🔅 Активирует и тонизирует организм.

🔅 Увеличивает продолжительность жизни.

🔅 Уменьшает риск онкологии.

🔅 Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

🔅 Помогает бороться с простудой и депрессией.

Однако, напоминаю, острой пищи, как и любой другой еды, пусть даже в чём-то полезной, должно быть в меру ⚖️

Основы жизни
💔 Он не изменяет. Пока. Но ты уже чувствуешь: интерес к тебе падает. Он рядом. Но не с тобой. ❗️Правда, о которой не говорят: мужчина не ищет «лучше». Он ищет состояние, которое …
Читать далее →
2 097
Сукхасана Эта поза со сложным названием, но выполнение, наоборот, максимально простое 😁 А мышцы спины и сам позвоночник - по достоинству оценят ваши старания. Кроме того, регуля…
Читать далее →
34 096
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.06.2026
Худеем со вкусом Как вы прекрасно знаете, я никогда не был сторонником жёстких …
👁 1 933 просмотров
Глава от 30.06.2026
Не бегите к врачу пока не прочитаете это Постоянная усталость с самого утра, не…
👁 1 913 просмотров
Глава от 30.06.2026
Арбуз Давайте сегодня "по косточкам" разберём эту прекрасную ягоду. Обожаю арбу…
👁 2 382 просмотров
Глава от 29.06.2026
Зачем замачивать орехи? Очень люблю орехи. И ел их всегда просто так, не задумы…
👁 2 867 просмотров
Глава от 29.06.2026
Как восстановить нормальный ритм жизни Со временем приходишь к простому выводу:…
👁 2 898 просмотров
Глава от 29.06.2026
❗️Есть секрет, который помогает спасти самые важные отношения в жизни неважно -…
👁 3 034 просмотров
Глава от 29.06.2026
Об этом СМИ никогда не скажут … но учёные Китайского Медицинского Университета …
👁 3 136 просмотров
Глава от 29.06.2026
Интеллект — самое сексуальное качество в человеке Эрудированные и харизматичные…
👁 2 919 просмотров
Глава от 29.06.2026
Незаменимая польза морковного сока! Свежевыжатый морковный сок представляет соб…
👁 3 698 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал в мессенджере MAX для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационный контент, эксклюзивные материалы из мира медицины и обсуждения, ко…
👥 165 243 · +1 396/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робукс…
👥 158 030 · +43 184/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 140 299 · +3 604/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт НЕБОЖЕНА — острая сатира на медицинские темы и не только. Каждый день — новая порция ироничных зарисовок, которые заставят улыбнуться даже…
👥 116 939 · -2 636/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@top_fun
😂 Приколы
Устали от серьезных новостей и медицинских страшилок? Приколы — это глоток свежего воздуха и море позитива! Здесь вы найдете самые смешные мемы, забавные видео и прикол…
👥 114 694 · -229/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #закаливание #зож #питание #упражнения #похудение #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.