19.05.2026 08:10
Избавляемся от балласта: рецепт с Холосасом, изюмом и сенной
Избавляемся от балласта
Я никогда не доверял и вам не советую верить покупным «чудо-средствам для похудения». В лучшем случае, они бесполезны, а порой и вредны.
У одной моей знакомой предательская стрелка весов неумолимо двигалась к сотне и она в панике попросила меня помочь. Само собой, я ей для начала скорректировал диету и подсказал несколько упражнений.
👉🏻 И только потом можно переходить к добавлению вспомогательных средств для похудения.
Вот, например, одно довольно действенное👇
🔸 К 100 мл «Холосаса» (покупаем в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (тоже берём в аптеке).
🔸 Заливаем литром кипятка и варим на водяной бане 10 мин.
🔸 Настаиваем 5 мин. и пьём перед приёмом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.
-4кг за месяц - без проблем!
(с учётом более лёгкого питания и добавления движения)
Только не спешите, помните, что более быстрые темпы похудения могут быть опасны для здоровья☝🏻
Основы жизни
Я никогда не доверял и вам не советую верить покупным «чудо-средствам для похудения». В лучшем случае, они бесполезны, а порой и вредны.
У одной моей знакомой предательская стрелка весов неумолимо двигалась к сотне и она в панике попросила меня помочь. Само собой, я ей для начала скорректировал диету и подсказал несколько упражнений.
👉🏻 И только потом можно переходить к добавлению вспомогательных средств для похудения.
Вот, например, одно довольно действенное👇
🔸 К 100 мл «Холосаса» (покупаем в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (тоже берём в аптеке).
🔸 Заливаем литром кипятка и варим на водяной бане 10 мин.
🔸 Настаиваем 5 мин. и пьём перед приёмом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.
-4кг за месяц - без проблем!
(с учётом более лёгкого питания и добавления движения)
Только не спешите, помните, что более быстрые темпы похудения могут быть опасны для здоровья☝🏻
Основы жизни