Поза верблюда 🐫 — это базовое упражнение, которое отлично подходит для укрепления мышц всего тела: ног, рук, шеи и кора.
— это базовое упражнение, которое отлично подходит для укрепления мышц всего тела: ног, рук, шеи и кора.
✳️ Поза незаменима при сутулости, расправляет опущенные плечи!
Основы жизни