Подборка упражнений для укрепления сердца 👆
Делайте каждый день и ваше сердце будет работать надёжнее швейцарских часов!😁
Основы жизни
Читать далее →
Свекла
Все мы знаем этот овощ, но как часто мы её едим!? Все мы знаем утверждение: «Мясо надо есть!», но как часто мы так же говорим про свеклу!
А ведь она:
✅ Очищает кровь;
✅ …
Читать далее →
Курение – это нейрон мозга
Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии
Например, можно быстр
Курение – это нейрон мозга
Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии
Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой"
Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги
Подпишитесь, проверьте сами: https://max.ru/timebeyourself
Спина вам будет за это благодарна
Уверен, вы хотя бы раз слышали про такую дрянь, как межпозвоночная грыжа.
Чтобы до этого не дошло, мы с вами будем заниматься профилактикой. А с…
Читать далее →
Мы не вечны
Однажды, слушая интервью Уорена Баффета (инвестор, миллиардер), запомнил одно очень важное наблюдение...
Он говорил:
— Представьте, что в подарок вам досталась маши…
Читать далее →