❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм
А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет от 95% болезней
Причём начать можно с 5-минутных упражнени…
Читать далее →
Минутка раздумий
«Человек ни на что в мире не годен, если не следит за своим здоровьем, он и наслаждаться жизнью не способен».
(«Звезды смотрят вниз» Арчибалд Кронин)
Следите за…
Читать далее →
Предотвращаем на корню
Не совру, если скажу, что корнем практически всех заболеваний суставов является хроническое, вял
Предотвращаем на корню
Не совру, если скажу, что корнем практически всех заболеваний суставов является хроническое, вялотекущее воспаление, которое мы с вами можем даже не замечать или, как говорится: "само пройдёт".
А зачем дожидаться осложнений, если можно их предотвратить?
Смело вводим в свой рацион👇🏻
🥜 Орехи и семена: миндаль, фундук, кешью, семена льна и чиа - богаты омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и боли в суставах.
🍃 Зелёный чай: содержит полифенолы, которые также помогают в ослаблении воспалений и поддерживать здоровье хрящевой ткани.
🥣 Куркума: содержит куркумин, который снижает воспаления и боли в суставах.
Основы жизни
❗️Подростковый возраст — самый ответственный этап в жизни родителей
Но 90% родителей неосознанно совершают ошибки, о которых жалеют всю жизнь:
— Обесценивают переживания («да эт…
Читать далее →
Почему важно хорошо высыпаться
Достаточный и качественный сон:
- важен для здоровья всех систем организма;
- для восполнения запасов энергии;
- восстановления и очищения тканей;
-…
Читать далее →