Основы жизни
Основы жизни
23 639 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
04.07.2026 09:10
Почему важно хорошо высыпаться Достаточный и качественный сон: - важен для здоровья всех систем организма; - для восполнения запасов энергии; - восстановления и очищения тканей; -…
Читать далее →
1 647
04.07.2026 12:30
Польза или вред Натолкнулся недавно на миф, что картофель - это нездоровый продукт, который вызывает набор веса. А что по факту: картофель является хорошим источником калия, вита…
Читать далее →
1 489
04.07.2026 16:10

Пост канала «Основы жизни» от 04.07.2026

Забывчивость — деградация мозга
Забывчивость — деградация мозга

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Когда голова забита рутиной, память начинает давать сбои. Вы чувствуете «туман», сложно сосредоточиться, а важные детали вылетают из памяти спустя пять минут.

Если не хотите позволить своему интеллекту «заржаветь» раньше времени, подпишитесь на канал «Качай Мозги».

Там простым языком объясняют, какие привычки вызывают деградацию мозга, как перестать париться из-за мелочей и как улучшить свои когнитивные способности.

Подпишитесь и верните себя ясность разума: https://max.ru/join/oP4Kve637lBN5KhkvfZpMRZshmNJAhXiPdYYQvYa1V4
Открыть в Макс Найти похожие
876
04.07.2026 17:10
Зачем пить апельсиновый сок? 🍊 Регулярное употребление апельсинового сока положительным образом сказывается на состоянии человека в целом. ✅ Уже через несколько дней после введен…
Читать далее →
691
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
Зачем пить апельсиновый сок? 🍊 Регулярное употребление апельсинового сока полож…
👁 691 просмотров
Глава от 04.07.2026
Польза или вред Натолкнулся недавно на миф, что картофель - это нездоровый прод…
👁 1 489 просмотров
Глава от 04.07.2026
Почему важно хорошо высыпаться Достаточный и качественный сон: - важен для здор…
👁 1 647 просмотров
Глава от 04.07.2026
❗️Подростковый возраст — самый ответственный этап в жизни родителей Но 90% род…
👁 1 746 просмотров
Глава от 04.07.2026
Предотвращаем на корню Не совру, если скажу, что корнем практически всех заболе…
👁 2 230 просмотров
Глава от 03.07.2026
Минутка раздумий «Человек ни на что в мире не годен, если не следит за своим зд…
👁 3 007 просмотров
Глава от 03.07.2026
❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках…
👁 2 925 просмотров
Глава от 03.07.2026
Боевой дух крайне важен 💪 Разве будет покорена очередная вершина, разве будет у…
👁 3 358 просмотров
Глава от 02.07.2026
Польза зелёного чая Оказывается есть немало исследований на эту тему. 🍵 Антиок…
👁 3 603 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робукс…
👥 174 380 · +32 086/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится провокационных тем в медицине. Эксклюзивные материалы, обсуждения и откровенные разборы. Подписывайся, чтобы узнать правду,…
👥 165 725 · +992/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 141 801 · +2 863/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где медицину и жизнь разбирают с юмором и сатирой. Никаких нравоучений — только ирония над врачами, пациентами и больничными буднями. Для тех, кто уст…
👥 115 944 · -2 125/7д
@top_fun
😂 Приколы
Устал от серых будней? Здесь ты найдешь море позитива и смеха! Только отборные приколы, мемы и смешные видео, которые поднимут настроение за секунду. Подписывайся и зар…
👥 114 344 · -370/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #закаливание #зож #питание #упражнения #похудение #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,421,032 постам из 201,336 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.