Основы жизни
Основы жизни
23 562 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Ценности: как найти опору Когда нам плохо, мы можем потерять ощущение опоры под ногами. - «Раньше я отвечал за семью, а теперь из-за болезни не могу зарабатывать». - «Я всегда по…
Читать далее →
2 380
Белоснежные - значит здоровые? 🦷 Сколько же лет этому мифу, представить страшно... Я так часто слышу подобное от своих знакомых и мой друг-стоматолог уже устал объяснять каждому, …
Читать далее →
2 137

Пост канала «Основы жизни» от 06.07.2026

Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, скорее сохраняйте канал Москва радует • Афиша

Здесь вы всегда найдёте кафешку под настроение, будете в курсе культурных мероприятий и откроете для себя десятки мест для прогулок.

В общем, это ваш карманный путеводитель который поможет вам круто отдохнуть в столице за копейки

Подпишитесь, такая Москва вам точно понравится: https://max.ru/Moscow_happy
Почему у изучающих языки никогда не бывает деменции? Заявление серьёзное и совершенно правдивое. Действительно, согласно многочисленным исследованиям, у людей, активно изучающих …
Читать далее →
1 920
Держите спину в тонусе Каждый день замечаю грубые ошибки со стороны осанки у людей вокруг. А ведь соблюдая простые правила, можно избежать многих заболеваний, которые могут появит…
Читать далее →
1 693
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.07.2026
Хронический недосып Ещё немного про важность сна. Вернее, про последствия при е…
👁 1 050 просмотров
Глава от 06.07.2026
Развивайте наглость. Это упростит вам жизнь У наглых людей напрочь отсутствуют …
👁 988 просмотров
Глава от 06.07.2026
Держите спину в тонусе Каждый день замечаю грубые ошибки со стороны осанки у лю…
👁 1 693 просмотров
Глава от 06.07.2026
Почему у изучающих языки никогда не бывает деменции? Заявление серьёзное и сове…
👁 1 920 просмотров
Глава от 06.07.2026
Белоснежные - значит здоровые? 🦷 Сколько же лет этому мифу, представить страшно…
👁 2 137 просмотров
Глава от 05.07.2026
Ценности: как найти опору Когда нам плохо, мы можем потерять ощущение опоры под…
👁 2 380 просмотров
Глава от 05.07.2026
Летом многим будет не до шуток, ведь Россию ждет самая мощная волна перемен с 90…
👁 2 565 просмотров
Глава от 05.07.2026
Почему загорать так важно? Напомню простую истину: когда мы загораем, то активи…
👁 2 958 просмотров
Глава от 05.07.2026
Продолжаем разбираться Нашёл я для вас ещё пару распространенных, но не менее г…
👁 2 704 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы новый режим Steal a Brainrot Двери Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы по…
👥 178 822 · +24 464/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал в мессенджере MAX, где провокационный контент встречается с эксклюзивными материалами. Обсуждаем тёмные стороны медицины, неудобные темы и скрытые…
👥 165 946 · +943/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 142 514 · +2 872/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт с ироничным взглядом на медицину. Юмор, сатира и развлечения для тех, кто устал от серьезных диагнозов. Подписывайся, чтобы посмеяться над…
👥 115 437 · -1 943/7д
@top_fun
😂 Приколы
Устали от серьезной медицины? Загляните в канал «Приколы»! Здесь мы собираем самые смешные мемы, приколы и видео про врачей, пациентов и больничные будни. Поднимите себ…
👥 114 194 · -487/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #закаливание #зож #питание #упражнения #похудение #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.