Основы жизни
Основы жизни
23 953 подписчиков · @life_osnov
К каналу →
Уттанасана Сегодня хочу рассказать вам еще об одной интересной вариации горной позы из йоги. В этот раз мы будем делать акцент на растяжении мышц ног и бедер. 👉 Уттанасана пом…
Читать далее →
3 033
Реклама
Лечебные ванночки для ног От боли в ногах и суставах можно применять ванночки. 👉 Делать это лучше перед сном, чтобы ноги после процедуры могли как следует отдохнуть. Принимать в…
Читать далее →
1 869

🍂 ГЛАВНЫЙ ПРОГНОЗ НА ОСЕНЬ 2026 ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ 🐏 ОВЕН Осенью вы наконец решитесь на перемены, которые долго откладывал

🍂 ГЛАВНЫЙ ПРОГНОЗ НА ОСЕНЬ 2026 ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ

🐏 ОВЕН
Осенью вы наконец решитесь на перемены, которые долго откладывали. Но один разговор неожиданно изменит весь ваш первоначальный план… Читать далее

🐂 ТЕЛЕЦ
В ближайшие месяцы перед вами откроется новая денежная возможность. Главное — не отказаться от предложения, которое сначала покажется вам… Читать далее

👯 БЛИЗНЕЦЫ
Эта осень принесёт знакомство, способное заметно повлиять на вашу жизнь. Вы быстро поймёте, что этот человек появился рядом неслучайно, когда… Читать далее

🦀 РАК
Вам предстоит оставить в прошлом ситуацию, которая долго не давала покоя. А уже в октябре произойдёт событие, после которого вы сможете… Читать далее

🦁 ЛЕВ
Осень проверит вас на решительность и щедро наградит за смелость. Особенно важным станет день, когда придётся выбирать между привычным и… Читать далее

👩 ДЕВА
То, над чем вы долго работали, наконец начнёт приносить заметный результат. Однако настоящий поворот произойдёт после новости, которую вы получите… Читать далее

⚖️ ВЕСЫ
В личной жизни наступит период полной ясности: сомнения исчезнут, а намерения одного человека станут очевидны. Но его признание окажется совсем не таким, как вы… Читать далее

🦂 СКОРПИОН
Этой осенью судьба вернёт вам возможность, которую вы считали окончательно упущенной. На этот раз всё решит один шаг, который необходимо сделать до… Читать далее

🏹 СТРЕЛЕЦ
Вас ждёт неожиданная поездка или предложение, способное нарушить привычный ритм жизни. Соглашаться стоит, если в разговоре прозвучит фраза о… Читать далее

🐐 КОЗЕРОГ
Осень станет временем серьёзного роста в деньгах и работе. Но прежде вам придётся отказаться от того, что незаметно забирает больше всего ваших… Читать далее

🏺 ВОДОЛЕЙ
Впереди знакомство или встреча, после которой вы посмотрите на своё будущее иначе. Самое интересное начнётся, когда этот человек предложит вам… Читать далее

🐟 РЫБЫ
Ваше предчувствие окажется верным, и скрытая ситуация наконец прояснится. Узнав правду, вы поймёте, почему последние месяцы вас постоянно тянуло к… Читать далее
Ништячки 😋 В современном мире такое изобилие сладкого, что, порой, трудно удержаться — понимаю, сам был таким. Но не надо быть категоричными — выход всегда есть! Вот сладости, к…
Читать далее →
350
Другие главы канала «Основы жизни»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.09.2026
Ништячки 😋 В современном мире такое изобилие сладкого, что, порой, трудно удер…
👁 350 просмотров
Глава от 10.09.2026
Лечебные ванночки для ног От боли в ногах и суставах можно применять ванночки. …
👁 1 869 просмотров
Глава от 09.09.2026
Уттанасана Сегодня хочу рассказать вам еще об одной интересной вариации горной …
👁 3 033 просмотров
Глава от 08.09.2026
Самый главный жeнский витамин Нет, я не преувеличиваю важность этого витамина д…
👁 3 579 просмотров
Глава от 07.09.2026
Зелёный лук Природа мудро все разделила. Цветы, плоды, листья и корни обладают…
👁 3 665 просмотров
Глава от 06.09.2026
Чистим почки Любые очистительные процедуры для организма, будь то кишечник, сос…
👁 3 650 просмотров
Глава от 05.09.2026
Осанка — это очень важно Правильная осанка уменьшает нагрузку на суставы и мышц…
👁 3 392 просмотров
Глава от 05.09.2026
Этой женщине – 76, а тело выглядит на 34 года Симану Тайтаки – самая успешная ж…
👁 2 540 просмотров
Глава от 05.09.2026
Основа основ! Пока все тренируют только мышцы, я никогда забываю про их основу:…
👁 3 899 просмотров

Популярные посты канала «Основы жизни»

Самые вредные продукты По большому счёту многие и так знают ответ на этот вопрос, но почему-то люди всё меньше используют эти знания. 👉 А…
👁 64 665 просмотров
"Этот грибок с ногтей хрен выведешь" 👆 Цитата моего соседа до недавнего времени, которому магазинные средства не помогали. ✨ Приложенно…
👁 64 432 просмотров
Гипертония В современной медицине гипертонию принято лечить обычными таблетками без попытки разобраться в реальной проблеме. А причин возн…
👁 64 309 просмотров
Мощная вещь Прополис славится своими полезными свойствами, но мало кто знает о великолепном его сочетании с молоком. 👉 Помимо лечения про…
👁 64 257 просмотров
В какое время лучше тренироваться Не смотря на то, что тренироваться в любое время лучше, чем не тренироваться вообще, существует для этого…
👁 64 200 просмотров
Исцеляющее дыхание Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!…
👁 63 746 просмотров
Травы для печени Если болеет печень страшно страдает и весь организм: тяжесть после еды, боль в боку, слабость, одышка, потливость, темный …
👁 63 475 просмотров
Травы для печени (Часть 2) Продолжение... 🌿 Ромашка. 1 ст.л. сухой ромашки залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 мин. Про…
👁 63 329 просмотров
Приседания Давайте поговорим сегодня о таком, казалось бы, простом, но очень важном упражнении, как приседания. Мало кто придает этому упр…
👁 63 286 просмотров
Любите бананы? Ловите три аргумента в пользу того, чтобы сейчас же отправиться в магазин: 💢 Гипертония. Множеству людей, страдающих от ги…
👁 63 076 просмотров
Простой способ отбелить зубы Пока все идут на поводу у рекламы, покупая зубные пасты с «эффектом отбеливания», одна моя знакомая-стоматолог…
👁 63 066 просмотров
Чистые и здоровые легкие! У меня есть рецепт, который, извиняюсь за выражение, мёртвого на ноги поставит! 🔥 Реально эффективен при хрониче…
👁 62 954 просмотров
Фисташки Обожаю фисташки! Просто с ума схожу от них, люблю также как макадамию. И более того, не знаю людей, кто был бы равнодушен к ним! Я…
👁 62 918 просмотров
Гастрит и воспаления ЖКТ Современный человек не может без этого и более того – болезни молодеют. А ведь есть довольно простой способ! Если …
👁 62 715 просмотров
Ровный и здоровый позвоночник Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Всё это происходит в первую очередь от непра…
👁 62 677 просмотров
Отёки Замечали, вставая по утрам, а потом на протяжении всего дня у вас бывают отёки! Кто не замечал, пропускаем пост, а если у кого-то ест…
👁 62 632 просмотров
Поддержим щитовидную железу Многие привыкли недооценивать роль этой железы, а зря. По сути, это настоящий центр координации функционирован…
👁 62 619 просмотров
Долгожители Уверен вы знаете, что Япония славится высокой продолжительностью жизни. 👉 Как выяснилось, одним из столпов долголетия японце…
👁 62 052 просмотров
Убедитесь, что вы спите достаточно 🥱 Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшаетс…
👁 61 979 просмотров
Хотите камни в желчном? 😁 Да легко! На самом деле проще и не придумаешь. А потом все удивляются: «Да откуда они там взялись?» Итак, чтоб …
👁 61 693 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 269 064 · +35 244/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 181 675 · -6 912/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 129 · +498/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 167 613 · +2 261/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 128 434 · -6 267/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #контрастный душ #личный опыт #закаливание #зож #питание #Медицина
📋 О канале Основы жизни
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума!
Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией.

Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение

Для связи: https://clck.ru/3RDCSt
в тг: @andrey_tgs

Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov

Реклама:
Мия https://vk.cc/cUALL7
ЕхА https://clck.ru/3RBK
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,252,868 постам из 203,533 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Основы жизни» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.