У меня есть одна не очень хорошая черта… По утрам я встаю с не очень хорошим настроением 😬
Поэтому по выходным я сначала делаю зарядку.
Для меня это самый действенный способ улы…
Читать далее →
Клубнику все никак не посажу, зато теперь Биби есть где полежать🐈⬛
Окна грязнющие, но пока столько дождей, мыть бесполезно🧽
А руки чешутся конечно😝 моим вообще со мной не легко! …
Читать далее →
Спагетти al dente с овощным соусом: рецепт для стройности
Думаете, нельзя есть спагетти, если хотите сбросить вес? Нет, это не так!
Я вообще противник жестких запретов🙂↔️
Умеренное питание + максимум движения = красивая фигура без проблем 🤸🏻♀️
Спагетти al dente с лёгким овощным соусом отлично насыщают, дают энергию и не перегружают калориями.
Вот вам вкусный рецепт 🍝
Ингредиенты:
Спагетти
1-2 помидора
1 Перец на вкус🫑🌶️
1 луковица
Чеснок по вкусу
1 ст ложка сметаны (по желанию)
Тертый твердый сыр
Оливковое масло
Соль, приправы
Готовим:
Отвариваем спагетти аль-Денте (варим на пару минут меньше, чем написано на упаковке), мягкие снаружи, чуть твердоваты внутри
Для соуса нарезаем лук, чеснок и овощи 🫑
Приправляем солью, приправами и оливковым маслом
В духовку на 200 градусов на 25-35 минут⏱️
Перекладываем овощи в миксер, добавляем тертый сыр и ложку сметаны. Взбиваем.
Перемешиваем спагетти с соусом и готово 😚👌🏼
Разница между Митиной и Бэллиной комнатой…
В Митину комнату вход с разрешения, а изменения практически никогда не приветствуются )) но со шторами я угадала, подростку нужна темнот…
Читать далее →
Это просто треш контент какой-то🫣
Что творится?!
У нас опять пыльная буря, да ещё такая сильная😭
Не видно ни гор, ни моря, ни солнца!
Все желтое! Дышать невозможно!
На улицу ни но…
Читать далее →