06.04.2026 15:30
Как я победила тягу к сладкому и бессонницу с помощью магния и берберина
У каждого стресс проявляется по-разному, но у меня это: днем тяга к сладкому и частым перекусам, а ночью желание просчитать все варианты событий тревожащей меня ситуации и, как результат, проблема со сном🙈
В общем, я перечитала кучу информации и перебрала миллион баночек, в итоге подобрала для себя комплекс из БАДов: магний бисглицинат и берберин с хромом.
Я думаю, про Магний все знают, он помогает расслабиться перед сном и успокаивает нервную систему. Его надо пить вечером. Я себе взяла именно форму бисглицината с витамином B6, она мягко работает и легко усваивается👌🏼
А Берберин для меня новинка. Он действует на гормоны, контролирующие аппетит. Хорошо работает в сочетании с хромом, улучшает пищеварение и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Я его пью днём и результат уже вижу чисто благодаря тому, что пропала тяга к сладкому😝
Вместе эти два продукта дают очень хороший результат 👍🏻
Магний
Берберин
У меня сейчас стоят именно эти баночки от Get Vitamins, они простые по составу и веганские 🌱
В общем, я перечитала кучу информации и перебрала миллион баночек, в итоге подобрала для себя комплекс из БАДов: магний бисглицинат и берберин с хромом.
Я думаю, про Магний все знают, он помогает расслабиться перед сном и успокаивает нервную систему. Его надо пить вечером. Я себе взяла именно форму бисглицината с витамином B6, она мягко работает и легко усваивается👌🏼
А Берберин для меня новинка. Он действует на гормоны, контролирующие аппетит. Хорошо работает в сочетании с хромом, улучшает пищеварение и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Я его пью днём и результат уже вижу чисто благодаря тому, что пропала тяга к сладкому😝
Вместе эти два продукта дают очень хороший результат 👍🏻
Магний
Берберин
У меня сейчас стоят именно эти баночки от Get Vitamins, они простые по составу и веганские 🌱