ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ
ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ
2 528 подписчиков · @mari_pp_fit
К каналу →
🥩 ТЫ ХУДЕЕШЬ, А ОРГАНИЗМ ТАЙКОМ РАСПРОДАЁТ ТВОИ МЫШЦЫ⁉️ КАК БЕЛОК СТАНОВИТСЯ НЕПРИКОСНОВЕННЫМ ЗОЛОТЫМ ЗАПАСОМ👇🏻 Признавайся: ты уреза́ешь калории, а вместо упругости получаешь дря…
Читать далее →
1 633
Реклама
🇻🇳 Вьетнам — страна, которая умеет удивлять 😋 Здесь можно позавтракать фруктами с рынка за доллар, пообедать супом фо-бо за 1-2 доллара, а ужин встретить под шум волн и закат над …
Читать далее →
1 585

Я думала, что мы летим во Вьетнам ради моря...

Я думала, что мы летим во Вьетнам ради моря...
Но оказалось, что запомнилось совсем не это 🫶🏻
Несколько секунд нашей маленькой жизни.
Первые рассветы у океана.
Фрукты, вкус которых невозможно забыть.
Улицы, где каждый поворот — как кадр из фильма.
Смех моей дочки.
Наши случайные приключения.
Моменты, которые не купить ни за какие деньги.
И знаешь...
В путешествиях дети растут как будто быстрее.
А родители понимают, что счастье никогда не было в дорогих отелях.
Оно — в мокрых ногах после волн.
В песке в волосах.
В руках, которые крепко держат твою ладонь.
Когда-нибудь моя дочь забудет названия этих мест.
Но я очень надеюсь...
Она всегда будет помнить, как мы были здесь счастливы.
Это не просто поездка.
Это воспоминание, которое останется с нами навсегда.
А ты бы прямо сейчас улетела на море..?
🍬 ТЫ БОИШЬСЯ ФРУКТОВ, НО ЕШЬ «ФИТНЕС-БАТОНЧИКИ»⁉️ ПЕРЕСТАНЬ ДЕМОНИЗИРОВАТЬ ЯБЛОКИ — РАССКАЗЫВАЮ, ЧЕМ ИХ САХАР ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ РАФИНАДА 👇🏻 Подпишись @mari_pp_fit и стройней вкусно ✅ …
Читать далее →
1 522
🤦‍♀️ Вы считаете калории. Отказываетесь от вкусной еды. Пьете имбирь с лимоном по утрам. А вес стоит. А отражение в зеркале и подавно…. Потому что «меньше есть» — не работает. Орг…
Читать далее →
1 501
Другие главы канала «ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.08.2026
🏠 ТЫ ДЕЛАЕШЬ КОСМЕТИЧЕСКИЙ РЕМОНТ КАЖДОЕ ЛЕТО, НО ТВОЙ ДОМ ТРЕЩИТ ПО ШВАМ. ПОЧЕМ…
👁 247 просмотров
Глава от 31.07.2026
🥣 ТЫ ДАВИШЬСЯ УТРОМ ГОРЯЧЕЙ КАШЕЙ, А ОНА МСТИТ ТЕБЕ ГОЛОДОМ ⁉️ ЗНАКОМЬСЯ С НОЧНЫ…
👁 823 просмотров
Глава от 30.07.2026
🍩 ТЫ ЕШЬ, ХОТЯ НЕ ГОЛОДНА — ЗНАКОМО ⁉️ ЭТО НЕ СЛАБАЯ ВОЛЯ, А ТВОИ ГОРМОНЫ ИГРАЮТ…
👁 835 просмотров
Глава от 28.07.2026
🍔 ТЫ ДУМАЕШЬ, ПП — ЭТО ДОРОГО⁉️ Я СРАВНИЛА ЧЕК ИЗ ФАСТФУДА С ДОМАШНЕЙ ЕДОЙ…. ШОК…
👁 989 просмотров
Глава от 27.07.2026
ТЫ ДУМАЕШЬ, ЗАВТРАК — ЭТО СКУЧНАЯ ОВСЯНКА⁉️ А ОН В ЭТО ВРЕМЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНЕЕ …
👁 967 просмотров
Глава от 26.07.2026
📉 90% ПЛАНОВ ПОХУДЕТЬ ПРОВАЛИВАЮТСЯ НА ВТОРОЙ НЕДЕЛЕ 🤯 ВОТ ТВОЙ ПЛАН ОТ «А» ДО «…
👁 1 019 просмотров
Глава от 25.07.2026
🌙 ТЫ БОИШЬСЯ УЖИНА КАК ОГНЯ, А ПОТОМ В 23:00 СРЫВАЕШЬСЯ НА ХОЛОДИЛЬНИК ⁉️ КАК СО…
👁 1 046 просмотров
Глава от 24.07.2026
🧠 ТЫ СИДЕЛА НА 1000 ККАЛ, СОРВАЛАСЬ И НАБРАЛА ЕЩЁ БОЛЬШЕ ⁉️ ПОЧЕМУ ЖЁСТКИЕ ДИЕТЫ…
👁 1 138 просмотров
Глава от 22.07.2026
🍕 ТЫ СОРВАЛАСЬ НА ПИЦЦУ И ЧУВСТВУЕШЬ ВИНУ ⁉️ ПЕРЕСТАНЬ!❌ ПОЧЕМУ «ЗАПРЕТНЫЕ» ВКУС…
👁 1 218 просмотров

Популярные посты канала «ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ»

Бутереброды для любителей свеклы 🥪 📢 СТОП! Перестаньте есть одно и то же! Если ваш завтрак или перекус напоминает «реабилитацию после диеты…
👁 11 952 просмотров
У тебя НЕ жирная кожа‼️ У тебя — инсулиновые качели🤯 Объясняю, почему прыщи лечатся чаще всего на кухне, а не у косметолога 🧠 Знаете, что б…
👁 11 790 просмотров
Гречка с курицей надоела⁉️😁 Лаваш — ваш топ помощник. Тонкий, без дрожжей — это чистые углеводы-долгоиграйки + клетчатка (лучше выбирать це…
👁 11 748 просмотров
Как семена чиа помогают худеть без голодовок ⁉️🧐 🔻 Механизм похудения №1: Гелевая ловушка для голода 30 г чиа (2 ст. ложки) впитывают воду…
👁 11 721 просмотров
ВКУСНО. БЫСТРО. ПОЛЕЗНО ✅ КАК ВАФЕЛЬНИЦА РАЗРУШАЕТ ТРИ МИФА О ПП 🤯🙈 Слышу часто: «ПП — значит невкусное и готовить два часа». Ха! Давайте р…
👁 11 703 просмотров
Друзья, если вы всё ещё проходите мимо полки с надписью «Полба» или «Спельта», считая это баловством для хипстеров, — вы теряете главного со…
👁 11 694 просмотров
📉 ПП — ЭТО ПРО ДЕНЬГИ⁉️ НЕТ, ПРО ВКЛАД, КОТОРЫЙ НЕ СГОРАЕТ В ИНФЛЯЦИИ ❌ Знаете, почему мы часто копим на айфон или отпуск, но экономим на с…
👁 11 594 просмотров
Смузи: полезный перекус или сахарная бомба⁉️🤯 ‼️ Подпишись на мой телеграм 👉🏻 t.me/mari_pp_fit 10 марта БЕСПЛАТНЫЙ ЭКСПРЕСС МАРАФОН СТРОЙНО…
👁 11 476 просмотров
ЗАБЫТЬ СКУЧНЫЕ САЛАТЫ ‼️ Как собрать ПП-боул, от которого все будут пускать слюни⁉️🤤 Боулы — это твой способ есть красиво, сытно и без срыв…
👁 11 358 просмотров
🇯🇵 Японская «тарелка омоложения»: почему они живут дольше, а выглядят моложе? Япония — страна, где мужчины живут в среднем 81 год, а женщин…
👁 11 184 просмотров
А ВЫ ЗНАЛИ⁉️ Семена чиа — суперфуд с доказанной пользой 💚 ☑️ Подпишись 👉🏻 ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ чтобы стройнеть легко, быстро и вк…
👁 11 116 просмотров
Скажу крамольную вещь: если разобрать классическую шаурму на ингредиенты, она УЖЕ почти ПП. Лаваш (углеводы), мясо (белок), овощи (клетчатка…
👁 11 096 просмотров
ОВСЯНОБЛИН БЕЗ НАЧИНКИ — ЭТО ПРОСТО СКУЧНЫЙ БЛИН 🌮 РАЗБИРАЕМ НАЧИНКИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАШ ЗАВТРАК 😋 Овсяноблин — это база. А база без начинк…
👁 10 911 просмотров
КАК СОБРАТЬ ПП-БОУЛ, ОТ КОТОРОГО НЕ ЗАХОЧЕТСЯ СБЕЖАТЬ К ФАСТФУДУ⁉️😁 ПОШАГОВЫЙ КОНСТРУКТОР ☑️ Разбираем формулу идеального ПП-боула. Запомин…
👁 10 872 просмотров
ПП-САЛАТ ЗА 5 МИНУТ⁉️ ЛЕГКО 🥗 Главное знать формулу идеальной тарелки🫶🏻 Часто вижу в комментариях: «ПП — это скучно», «Салаты — это просто…
👁 10 722 просмотров
🥗 ПОЧЕМУ ВАШ ПП-САЛАТ НЕ РАБОТАЕТ И КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАКОЙ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ ВКУСНО ⁉️ Подпишись и стройней быстро и вкусно ✅ Салат для похуден…
👁 10 547 просмотров
🥗 ЕЩЕ 5 ПП-САЛАТОВ 🥗 Держите золотую подборку салатов, от которых не хочется выть на луну 😁 Заправки — в конце 🙌🏻 1️⃣ «ЗЕЛЁНЫЙ ДЕТОКС» 🥑 А…
👁 10 407 просмотров
ТВОЯ СТРОЙНАЯ ФИГУРА — ЭТО НЕ ЗАЛ‼️ ЭТО НОЧНАЯ ФАБРИКА, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ БЕЗ ТЕБЯ 🔥 Представь: у тебя есть личный завод по переработке жира…
👁 10 227 просмотров
🌙 ЛЁГКИЙ УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: ФОРМУЛА, КОТОРАЯ РАСТОПИТ ЖИР, ПОКА ТЫ СПИШЬ 🔥 3 легких варианта на картинке для разгрузки после майских праздн…
👁 9 966 просмотров
🍞 ТВОЙ ХЛЕБ ПЛАЧЕТ БЕЗ ЭТИХ НАМАЗОК! 5 ПП-БОМБ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ МАСЛО, СЫР И КОЛБАСУ 🥪 Намазка — это душа перекуса. Она превращает скучный …
👁 9 769 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 445 457 · +9 165/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 472 · +350/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 503 · +21/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 207 827 · +8 245/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 675 · +927/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #здоровый образ жизни #рецепты для похудения #пп-рецепты #похудение #зож #Кулинария
📋 О канале ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ
🥑 Правильное питание
✅ Похудение
💚 ЗОЖ и красота
💆🏻‍♀️ Фэйс Фитнес
🍑 Фитнес
🌟 Помогаю сиять изнутри и снаружи
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,616,374 постам из 202,302 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.