17.05.2026 20:40
Через месяц - мой день рождения.
Через месяц - мой день рождения. Я решила устроить себе челлендж подготовки себя.
Во-первых, хочется постройнеть. Последить за своим питанием. Мне очень нравилось, как я питалась вместе с Авророй, когда у неё начался прикорм в 6 месяцев. Я тогда заметно преобразилась за месяц.
Во-вторых, буду следить за биоритмами! Снова начну вести дневник сна, когда ем, сплю.
Ещё, возможно, что-то с физической активностью придумаю и добавлю духовные практики.
Вообщем, хочется уделить внимание сфере «Тело, здоровье». Прошло 2 года после родов! Чувствую, тело готово к физическому преображению! Буду здесь делиться подробностями, что у меня получается.
Во-первых, хочется постройнеть. Последить за своим питанием. Мне очень нравилось, как я питалась вместе с Авророй, когда у неё начался прикорм в 6 месяцев. Я тогда заметно преобразилась за месяц.
Во-вторых, буду следить за биоритмами! Снова начну вести дневник сна, когда ем, сплю.
Ещё, возможно, что-то с физической активностью придумаю и добавлю духовные практики.
Вообщем, хочется уделить внимание сфере «Тело, здоровье». Прошло 2 года после родов! Чувствую, тело готово к физическому преображению! Буду здесь делиться подробностями, что у меня получается.