16.10.2026 14:03
Ответы на вопросы часть 1
Читать далее →
837
16.10.2026 14:05
Ответы на вопросы часть 2
Читать далее →
840
16.10.2026 15:18
Еще один плюс района🌅
17.10.2026 09:38
Готовлю обед, ужин и пью чай🫖
Читать далее →
1 081
17.10.2026 09:41
Убрали холку, прыщи и лишний вес🥰
Девочки, красота и молодость в наших руках!
Вопрос, который нужно каждый раз себе задавать - «а что я для этого делаю?»
Читать далее →
1 128
Другие главы канала «Maximslivak | Женские тренировки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.10.2026
На видео лучшие девчата планеты - участницы октябрьского марафона Фитнес банда «…
Глава от 17.10.2026
Убрали холку, прыщи и лишний вес🥰
Девочки, красота и молодость в наших руках!
…
Глава от 17.10.2026
Готовлю обед, ужин и пью чай🫖
Глава от 16.10.2026
Ответы на вопросы часть 2
Глава от 16.10.2026
Ответы на вопросы часть 1
Глава от 13.10.2026
Вот что значит «выбирать себя»🫶🏻
Глава от 13.10.2026
-30кг у участницы марафона🔥 с кем поведешься, того и наберешься!
Только в нашем…
Глава от 13.10.2026
За отсутствие лишнего жира спасибо марафону Фитнес банда💪🏻
Глава от 11.10.2026
Желаем всем хорошего воскресенья💜
Популярные посты канала «Maximslivak | Женские тренировки»
Завтра старт марафона!
Программа бомба💥
Фигура к лету за 23 дня: https://vk.ru/app7062840#607120259
Будь красоткой этим летом😀
👁 3 306 просмотров
Аланья - Стамбул - Санкт Петербург ✈️
👁 3 203 просмотров
Обед и ужин на сегодня готовы👌🏻
Семга, булгур, брокколи
👁 3 164 просмотров
С таким замечательным закатом и прогулкой по набережной прощаюсь с Турцией👋🏻
Завтра проведу с девочками последний эфир в майском марафоне, …
👁 3 154 просмотров
Девочки, заниматься можно и вместе с детьми.
У них еще быстрее эффект, пока молодые + вы хороший пример подаете🔥
👁 3 132 просмотров
Отзывы девочек с мая о марафоне
👁 3 085 просмотров
Кардио расколбас за 20 минут - Жиросжигающая тренировка🔥
Смотреть ВКонтакте
Девчата, это ТОООП!
✅Готовая программа «Фигура к лету за 23 …
👁 3 077 просмотров
Кто за?😎
ВК: https://vk.ru/maximslivak
👁 3 027 просмотров
Упражнения для стройных ног🔥
Если делать регулярно - ноги будут стройные и подтянутые, без лишнего жира, отеков и целлюлита😍
Девочки, в эт…
👁 3 008 просмотров
Не ищи причин, почему не получилось сейчас. Ищи причину, чтобы получилось завтра👌🏻
👁 2 993 просмотров
Ура👏🏻поставили москитные сетки - лето будет без мошек и комаров😎
А то в прошлом году задолбали, какие только птеродактили не залетали)
И с…
👁 2 965 просмотров
Жиротопное кардио дома под музыку🔥
Девочки, этим видео открываю набор в июньский марафон, для тех - кому нужно:
• скинуть лишний вес
• под…
👁 2 964 просмотров
Понаблюдай за людьми и ты увидишь больше, чем они говорят словами.
Действия важнее любых обещаний.
Один раз - случайность, второй - совпад…
👁 2 956 просмотров
Фууух девчата, я дома🤩
Вот и закончились пол года зимовки-командировки в теплых странах!
И знаете, как будто не уезжал😱
Время пролетело м…
👁 2 953 просмотров
Девчата, вчера тестировал новые движения для Кардио Расколбаса😊
Кто еще не делал кардио расколбас, он тут: https://vk.ru/wall-212271062_262…
👁 2 939 просмотров
Три базовых упражнения для здоровой спины👍🏻
Девчата, физкульт привет😊
1. Рыбка - прокачивает и укрепляет мышцы позвоночника
2. Собака про…
👁 2 936 просмотров
Еду в Москву🚅
Моя посылка из Тая так и застряла на таможне уже 60 дней.
Честно, не думаю, что получится ее найти и забрать, потому что я о…
👁 2 900 просмотров
Приправа для яичницы или омлета с отличным составом и вкусом👌🏻
👁 2 882 просмотров
Москва шикарна🇷🇺цветет и пахнет!
👁 2 868 просмотров
хороший вопрос🤔
👁 2 844 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 622 · +529/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 73 293 · +4 940/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 67 678 · +3 396/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 65 676 · +3 849/7д
@mdps18
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
Официальный городской информационный портал Купить рекламу https://vk.cc/cVqkw4 https://vk.com/donut/mdps18 патрули и камеры https://vk.com/mdps18 Мы вконтакте https://t.…
👥 42 215 · +101/7д
@mashablinova
Маша Блинова - твой тренер
Здоровый фитнес. Тренировки с любовью к телу. Экологичные отношения с телом. Присоединиться к тренировкам по Абонементу можно по ссылке https://masha.fit/?utm_source=max…
👥 33 226 · +654/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Maximslivak | Женские тренировки
Maximslivak | Женские тренировки — это канал в мессенджере Макс, посвященный фитнесу и здоровому образу жизни для женщин. Здесь вы найдете комплексные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для поддержания формы.
Подписчики получают профессиональные рекомендации и вдохновение для достижения своих спортивных и оздоровительных целей.
Подписчики получают профессиональные рекомендации и вдохновение для достижения своих спортивных и оздоровительных целей.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.