10.06.2026 15:21
Москва шикарна🇷🇺цветет и пахнет!
Москва шикарна🇷🇺цветет и пахнет!
09.06.2026 17:54
Отдайте мою посылку!!!🤬😄
Читать далее →
2 684
Реклама
09.06.2026 17:59
Теремок выручает✊🏻
- борщ с ржаным хлебом
- винегрет с семгой
- гречка с рыбными котлетами
Читать далее →
2 704
13.06.2026 10:54
Донашивать одежду «до дыр» - долгое время было моей установкой.
А ходить в зал в домашних растянутых трениках считалось нормальным. Даже речи не было об отдельной форме и кроссовк…
Читать далее →
2 650
14.06.2026 06:34
7:35 - магия утра воскресенья💫
Читать далее →
2 214
Другие главы канала «Maximslivak | Женские тренировки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.10.2026
Желаем всем хорошего воскресенья💜
Глава от 11.10.2026
Щелкает бедро? Сделай это👌🏻
Одна из причин - повышенное напряжение портняжной и…
Глава от 06.10.2026
Шаги сами себя не находят😁
Глава от 06.10.2026
Тебе УЖЕ раздали. Карты УЖЕ на руках. Остается только играть. Так что проведи св…
Глава от 05.10.2026
Бьюти обзор геля для душа Локситан и обалденного жидкого мыла🧼
Глава от 05.10.2026
Отрабатываю Сербские плескавицы😅
Час силовой + час кардио🔥
В наушниках аудиокн…
Глава от 05.10.2026
Сегодня, 5 октября, начинаем марафон Похудение + Тонус🔥
Кто хочет прийти в форм…
Глава от 05.10.2026
Делать - что я показываю.
Вникать - во что говорю.
И все сферы жизни попрут вве…
Глава от 04.10.2026
Девочки, кому не нужно сильно худеть - а просто подтянуть фигуру😍
Марафон не то…
Популярные посты канала «Maximslivak | Женские тренировки»
Завтра старт марафона!
Программа бомба💥
Фигура к лету за 23 дня: https://vk.ru/app7062840#607120259
Будь красоткой этим летом😀
👁 3 306 просмотров
Аланья - Стамбул - Санкт Петербург ✈️
👁 3 203 просмотров
Обед и ужин на сегодня готовы👌🏻
Семга, булгур, брокколи
👁 3 164 просмотров
С таким замечательным закатом и прогулкой по набережной прощаюсь с Турцией👋🏻
Завтра проведу с девочками последний эфир в майском марафоне, …
👁 3 154 просмотров
Девочки, заниматься можно и вместе с детьми.
У них еще быстрее эффект, пока молодые + вы хороший пример подаете🔥
👁 3 132 просмотров
Отзывы девочек с мая о марафоне
👁 3 085 просмотров
Кардио расколбас за 20 минут - Жиросжигающая тренировка🔥
Смотреть ВКонтакте
Девчата, это ТОООП!
✅Готовая программа «Фигура к лету за 23 …
👁 3 077 просмотров
Кто за?😎
ВК: https://vk.ru/maximslivak
👁 3 027 просмотров
Упражнения для стройных ног🔥
Если делать регулярно - ноги будут стройные и подтянутые, без лишнего жира, отеков и целлюлита😍
Девочки, в эт…
👁 3 008 просмотров
Не ищи причин, почему не получилось сейчас. Ищи причину, чтобы получилось завтра👌🏻
👁 2 993 просмотров
Ура👏🏻поставили москитные сетки - лето будет без мошек и комаров😎
А то в прошлом году задолбали, какие только птеродактили не залетали)
И с…
👁 2 965 просмотров
Жиротопное кардио дома под музыку🔥
Девочки, этим видео открываю набор в июньский марафон, для тех - кому нужно:
• скинуть лишний вес
• под…
👁 2 964 просмотров
Понаблюдай за людьми и ты увидишь больше, чем они говорят словами.
Действия важнее любых обещаний.
Один раз - случайность, второй - совпад…
👁 2 956 просмотров
Фууух девчата, я дома🤩
Вот и закончились пол года зимовки-командировки в теплых странах!
И знаете, как будто не уезжал😱
Время пролетело м…
👁 2 953 просмотров
Девчата, вчера тестировал новые движения для Кардио Расколбаса😊
Кто еще не делал кардио расколбас, он тут: https://vk.ru/wall-212271062_262…
👁 2 939 просмотров
Три базовых упражнения для здоровой спины👍🏻
Девчата, физкульт привет😊
1. Рыбка - прокачивает и укрепляет мышцы позвоночника
2. Собака про…
👁 2 936 просмотров
Еду в Москву🚅
Моя посылка из Тая так и застряла на таможне уже 60 дней.
Честно, не думаю, что получится ее найти и забрать, потому что я о…
👁 2 900 просмотров
Приправа для яичницы или омлета с отличным составом и вкусом👌🏻
👁 2 882 просмотров
хороший вопрос🤔
👁 2 844 просмотров
Максим, треня огонь! Как и всегда! Спасибо вам с Наташей за наставления, становление на путь здоровья и стремлению к лучшей весии себя! Вы п…
👁 2 837 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 376 956 · -1 234/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 189 500 · -2 752/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 215 · +889/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 491 · +276/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 67 903 · +3 581/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 64 860 · +3 575/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Maximslivak | Женские тренировки
Maximslivak | Женские тренировки — это канал в мессенджере Макс, посвященный фитнесу и здоровому образу жизни для женщин. Здесь вы найдете комплексные программы тренировок, советы по питанию и мотивацию для поддержания формы.
Подписчики получают профессиональные рекомендации и вдохновение для достижения своих спортивных и оздоровительных целей.
Подписчики получают профессиональные рекомендации и вдохновение для достижения своих спортивных и оздоровительных целей.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,977,526 постам из 204,446 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.