Восстановление по методу SMART. Инструменты и стратегии, которые помогут вам на пути к восстановлению
Метод SMART предполагает обучение самоконтролю и восстановлению людей, котор…
Читать далее →
Есть мифы, что люди с аутизмом замкнуты, живут в своём мире, у них нет эмпатии. И уж точно они не придут к психологу с запросом «как выйти замуж».
Реальность другая. Больше полови…
Читать далее →
Как забыть человека, с которым ничего не было: психология безответной влюбленности и незавершенных сценариев
Я сделала
Как забыть человека, с которым ничего не было: психология безответной влюбленности и незавершенных сценариев
Я сделала для вас небольшую статью, в которой объясняется, как работает тоска по человеку, с которым не было отношений, и в котором привожу 5 упражнений, чтобы помочь себе отпустить человека
#отношения #привязанность
Как помочь себе во время приступа тревоги
Это небольшая памятка из 5 советов, которые помогут снизить тревогу здесь и сейчас
#тревога
Читать далее →
Эмоционально зрелая личность глазами начинающих и опытных психологов — Е.А. Чудина
#психология_эмоций #зрелость #саморазвитие
Читать далее →