🏃🏻♀️9 и 10 мая в Тульской области состоится забег Ясная Поляна Трейл.
В этом году в рамках мероприятия, можно будет поучаствовать в экскурсии по «Ясной Поляне» с профессиональным…
Читать далее →
⛓️💥К вечеру глаза краснеют, взгляд туманится, а мир будто теряет резкость.
Знакомо?
Чтобы этого избежать, достаточно совсем немного — зарядка 2 раза в день.
Она разгрузит глазны…
Читать далее →
🥊Рукопашный бой — это боевое единоборство, которое сочетает элементы борьбы, ударной техники и самообороны.
🥊Рукопашный бой — это боевое единоборство, которое сочетает элементы борьбы, ударной техники и самообороны.
Изначально эти навыки оттачивали бойцы спецподразделений, для которых ставкой всегда была жизнь. Позже уникальная методика вышла за рамки армейских полигонов — сегодня рукопашным боем может заниматься любой желающий, независимо от профессии и возраста.
🔥Регулярные тренировки по рукопашному бою способствуют всестороннему физическому развитию. Они улучшают силу, выносливость, гибкость, координацию и реакцию.
🔥Кроме того, занятия рукопашным боем помогают развить психологическую устойчивость, уверенность в себе и способность быстро принимать решения в стрессовых ситуациях.
Заинтересовал этот вид спорта? Следите за информацией о наборе в секцию💬
18 апреля пройдет единый день открытых дверей в Училище олимпийского резерва Тульской области.
Мероприятие состоится в рамках федеральной программы «Профессионалитет» и будет пол…
Читать далее →
🧩17 апреля 2026 года - День чистого спорта
🟢День чистого спорта направлен на популяризацию спорта без применения запрещенных веществ и поддержку чистых спортсменов, выбирающих з…
Читать далее →