♟ В Туле завершился региональный этап Всероссийских соревнований по шахматам «Дебют».
🏆 Турнир проводился по круговой системе в 9 туров, с контролем времени - 15 минут + 10 сек…
Читать далее →
🏐 «Тулица-2» - в полуфинале Кубка России.
Сегодня, в рамках Молодежной лиги, тульские волейболистки одержали очередную победу - «Тулица-2» 3:1 «Динамо-Академия» (20:25, 25;16, 25:…
Читать далее →
💯Отжимания развивают грудь, трицепсы и плечи, но требуют строгого контроля техники💪
Мы выделили основные правила при вы
💯Отжимания развивают грудь, трицепсы и плечи, но требуют строгого контроля техники💪
Мы выделили основные правила при выполнении упражнения, чтобы вы могли заниматься спортом безопасно.
🎆А вы уже отжались сегодня?🤩
♥️ — выполняю каждое утро
🔥 — уже бегу делать
🥱 — не могу, у меня лапки
⭐️ По поручению Председателя комиссии Госсовета по направлению «Физическая культура и спорт», Губернатора Тульской области Дмитрия Миляева в рамках ведомства сформированы профильны…
Читать далее →
🏆 В Твери состоялось первенство ЦФО по восточному боевому единоборству.
Сборная команда нашего региона показала отличную подготовку, завоевав 5 наград:
🥇 1 место (командное кумит…
Читать далее →