СЕМЕЙНЫЙ РАЗГОВОР: КАК ПРАВИЛЬНО
Крик – не аргумент.
Когда в семье повышают голос, ничего путного не происходит. Только разрушение.
Говорите с добротой.
Ваша интонация – это к…
Читать далее →
СЕБЯ НАЙТИ НЕВОЗМОЖНО...
Себя можно только создать.
Если Вы будете постоянно искать:
Что мне нравится? Что я люблю? — так никогда не найдете.
Начни с того, что вы ТОЧНО не хот…
Читать далее →
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания, предотвращая развитие заболеваний психики.
Он давал своим пациентам тексты, чтение которых обучало их разум блокировать негативные мысли
Его тексты публикуют на канале
Психология успеха
Достаточно 7-минутного чтения, чтобы научится не думать о старых обидах и потрясениях прошлого.
Почитайте — и начнете жить с чистым сознанием.
СОСРЕДОТОЧЬСЯ НА СЕБЕ!
Простой совет.
И я хочу, чтобы ты его применил.
Будь настолько занят тем, чтобы делать свою жизнь лучше,
чтобы у тебя просто не было времени
ненавидеть, …
Читать далее →
Вот еще для Вас несколько выгод практики благодарности.
Только делайте это искренне 😉
Снижается уровень кортизола, гормона стресса.
Растёт самооценка
Особенно, если не забыват…
Читать далее →