СЕБЯ НАЙТИ НЕВОЗМОЖНО...
Себя можно только создать.
Если Вы будете постоянно искать:
Что мне нравится? Что я люблю? — так никогда не найдете.
Начни с того, что вы ТОЧНО не хот…
Читать далее →
Он стирал плохие воспоминания
Виктор Франкл — психотерапевт, который искоренял детские травмы и негативные воспоминания, предотвращая развитие заболеваний психики.
Он давал своим…
Читать далее →
СОСРЕДОТОЧЬСЯ НА СЕБЕ!
СОСРЕДОТОЧЬСЯ НА СЕБЕ!
Простой совет.
И я хочу, чтобы ты его применил.
Будь настолько занят тем, чтобы делать свою жизнь лучше,
чтобы у тебя просто не было времени
ненавидеть, судить, критиковать, спорить или сплетничать о других.
Вместо этого выбирай сосредоточиться на своём росте.
❤️ если ты выбираешь рост
Меняйся
Вот еще для Вас несколько выгод практики благодарности.
Только делайте это искренне 😉
Снижается уровень кортизола, гормона стресса.
Растёт самооценка
Особенно, если не забыват…
Читать далее →
Толстой ненавидел свою жену.
Писал об этом в дневнике. Каждый день. 48 лет.
Она переписала "Войну и мир" восемь раз от руки — и всё равно узнала о его смерти из газет.
Почему ве…
Читать далее →