24.05.2026 11:31
Забег.РФ 2025: как я пробежала 5 км в свой день рождения
Второй год подряд я амбассадор самого масштабного полумарафона ЗабегРФ.
Для меня это комьюнити, где единомышленники по спорту, мотиваторы, наставники, нетворкинг.
В 2025 году в свой ДР я пробежала 5 км, хотя в конце 2022 г у меня начались проблемы со здоровьем и врачи рекомендовали обратиться к нейрохирургу, чтобы смотреть в сторону операции.
Я отказалась от хирургического вмешательства, решила, что сама справлюсь.
Один врач составил комплекс реабилитационных упражнений, другой- процедуры, психолог работала с моими запросами, кто-то мотивировал и вот мой выход.
Не хочу ныть, жалеть себя! Только вперед!
И немного про полумарафон. Я бежала в Москве, старт с Васильевского спуска. Прекрасная трасса, чистая, были пункты питания (вода, бананы, сок).
Поливальные машины опрыскивали, хотя погода была очень комфотной.
Ближе к финишу я почувствовала боль в левой ноге, еле еле добежала, получила медаль и домой. Но вечером уже почувствовала : поднялась температура, боль усилилась и ходить стало больно.
Сегодня планы поменялись и с утра я уже врача, обезболивающий укол, рекомендации и период для восстановления.
Не сдаемся, не унываем, только вперед!
#забегрф #полумарафон #спорт #амбассадор #лигагероев #здоровье
Для меня это комьюнити, где единомышленники по спорту, мотиваторы, наставники, нетворкинг.
В 2025 году в свой ДР я пробежала 5 км, хотя в конце 2022 г у меня начались проблемы со здоровьем и врачи рекомендовали обратиться к нейрохирургу, чтобы смотреть в сторону операции.
Я отказалась от хирургического вмешательства, решила, что сама справлюсь.
Один врач составил комплекс реабилитационных упражнений, другой- процедуры, психолог работала с моими запросами, кто-то мотивировал и вот мой выход.
Не хочу ныть, жалеть себя! Только вперед!
И немного про полумарафон. Я бежала в Москве, старт с Васильевского спуска. Прекрасная трасса, чистая, были пункты питания (вода, бананы, сок).
Поливальные машины опрыскивали, хотя погода была очень комфотной.
Ближе к финишу я почувствовала боль в левой ноге, еле еле добежала, получила медаль и домой. Но вечером уже почувствовала : поднялась температура, боль усилилась и ходить стало больно.
Сегодня планы поменялись и с утра я уже врача, обезболивающий укол, рекомендации и период для восстановления.
Не сдаемся, не унываем, только вперед!
#забегрф #полумарафон #спорт #амбассадор #лигагероев #здоровье