В преддверии 8 марта самое время вспомнить, что уделенные себе даже 5 минут в день окрыляют и вдохновляют не терять себя.
Вот мини-привычки, которые помогают ухаживать за собой в насыщенной мамской жизни:
🔹 Патчи в холодильнике. Достаю йогурт — вспоминаю про себя. Наклеила, сына развеселила, лицо освежила.
🔹 Тонер и крем для рук — недалеко от плиты. Кухня — центр принятия решений (и варки супа). Чем чаще они попадаются на глаза — тем выше шанс, что не забуду.
🔹 Волна позвоночником — прямо у раковины. Подходит под всё: и под чистку овощей, и под чистку зубов.
🔹 Масло для кутикулы — на прикроватной тумбочке. И утром ногти очень свежи (в отличие от хозяйки).
Напоминаю себе, что не надо ждать идеального времени. Делаю по чуть-чуть.
❤️ — если полезно.