и так
сегодня это мой завтрак
потому что второй день болят кишки
даже ничего не хочется потому, что очень неприятные ощущение в животе
я наконец-то разгадала от чего
называйте меня…
Читать далее →
#сохраненки образов на тренировки
Читать далее →
рубрика отвечаю на ваши вопросы я выбрала спорт абсолютно случайно.
рубрика отвечаю на ваши вопросы
я выбрала спорт абсолютно случайно. меня позвал приятель заниматься и как-то закрутилось
там я встретила Никиту, с которым мы нашли общий язык и какой-то может вайб (возможно я одна аххахах)
наверное, скоро будет год, как я занимаюсь боксом, уже даже забыла)
вообщем бокс - это классное, не скучное кардио. мне скучно бегать, стоять на дорожке, а бокс это разнообразно и эффективно.
прям любимого вида спорта нет, бокс ,наверное, на первом. 🥊силовые на последнем, к ним я до сих пор привыкаю. еще люблю функциональные тренировки
такие дела)
девчонки
смузи очень спасают после и перед тренировками, заменяют сладкое
от них быстрое насыщение, при том нет перегруза и вздутия
поэтому сохраняем рецепты!
купила блендер, что…
Читать далее →
девчонки!
ну ваша именно спортсменка!
записала вам тренировку.
СААМАААА! шок
поэтому отрываемся от диванов и бегом тренить)
будете подтянутыми красотками буквально за 0,8 секунд…
Читать далее →