ну что! вот вам и мое до/после!
сложно выставлять такие фотки, когда ты уже выглядишь совершенно по другому!
но во первых, когда я была +15 я себе тоже нравилась, кто помнит, эта …
Читать далее →
девчонки, пока я на сборах, вы то тоже не спортом занимайтесь
встали и тренировочку на все тело сделали, можно нескольк
девчонки, пока я на сборах, вы то тоже не спортом занимайтесь
встали и тренировочку на все тело сделали, можно несколько подходов для большего эффекта))
и чувствовать себя будете прекрасно!
вот вам идея для ужина
ничего необычного, но зато как быстро, вкусно и не будет тяжести после🥗✨
Читать далее →
подборка спортивного инвентаря для дома💪🏻
упростите себе жизнь, купите базовый набор для спорта и занимайтесь хотя бы по 30 мин в день, результат будет, точно вам говорю!
главное н…
Читать далее →