22.05.2026 12:32
Слабое рукопожатие может быть ранним признаком депрессии.
Слабое рукопожатие может быть ранним признаком депрессии. Учёные проанализировали данные почти 500 тысяч человек и выяснили: у людей с низкой силой хвата риск депрессивных симптомов выше на 42% (даже после поправок — около 26%). Почему? Связь не прямая. Мышечная слабость — маркер общего неблагополучия: воспаление, гормональный сбой, уменьшение гиппокампа (зоны мозга, отвечающей за эмоции). Плюс депрессивный человек меньше двигается, замыкая круг.
Это не диагноз, а «красный флажок». Врачи общей практики смогут использовать простой тест на силу рук как дешёвый скрининг, чтобы вовремя направить к психиатру.
Хорошая новость: связь работает в обе стороны. Укрепляя тело (ходьба, эспандер, плавание), вы снижаете риск депрессии. Начните с малого.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
Это не диагноз, а «красный флажок». Врачи общей практики смогут использовать простой тест на силу рук как дешёвый скрининг, чтобы вовремя направить к психиатру.
Хорошая новость: связь работает в обе стороны. Укрепляя тело (ходьба, эспандер, плавание), вы снижаете риск депрессии. Начните с малого.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ