28.07.2026 15:00
Чёткий овал лица без сложных процедур.
Чёткий овал лица без сложных процедур.
Эта простая гимнастика помогает активировать мышцы нижней трети лица и сделать контуры более подтянутыми.
•зажмите карандаш зубами и слегка приподнимайте его — для более выраженного контура подбородка;
•удерживайте карандаш губами 30 секунд — чтобы сделать носогубные складки менее заметными;
•поднимите голову с зажатым карандашом на 60 секунд — для проработки зоны второго подбородка;
•смотрите вверх и по сторонам с карандашом во рту — для общего тонуса лица.
Выполняйте упражнения ежедневно по 1–2 минуты.
Эта простая гимнастика помогает активировать мышцы нижней трети лица и сделать контуры более подтянутыми.
•зажмите карандаш зубами и слегка приподнимайте его — для более выраженного контура подбородка;
•удерживайте карандаш губами 30 секунд — чтобы сделать носогубные складки менее заметными;
•поднимите голову с зажатым карандашом на 60 секунд — для проработки зоны второго подбородка;
•смотрите вверх и по сторонам с карандашом во рту — для общего тонуса лица.
Выполняйте упражнения ежедневно по 1–2 минуты.