Лютик
Лютик
10 081 подписчиков · @nataliutik
К каналу →
Пу-пу-пу… Не спите? Давайте так: пока вы в комментариях уже угадали куда я лечу, я расскажу что летит со мной в самых длительных перелетах. И да, шлем обязателен! А то вдруг турб…
Читать далее →
12 798
Свет мой зеркальце скажи, яль на свете всех умнее.. и наношу спф без пробелов? Это зеркало мне подарила подруга, со словами: «тебе это точно надо». Я вам так скажу, иметь друзей к…
Читать далее →
13 589

Как не обгореть в Тае: автозагар, одежда и SPF-схема

Нет, ну вы мне скажите, почему я уже четвертый день в Тае и ни капельки не обгорела?

А я вот знаю. У меня же в запасе есть топовые лайфхаки по тому как не сгореть на отдыхе в первый день!
А вы что, во мне сомневались?

• Чтобы не сгореть – нужно быть загорелым.
На этом лайфхак можно было и заканчивать. Но для бледных поганок в этой ситуации отлично работает автозагар. Во-первых, ты сразу красивая и загорелая в купальнике. Во-вторых, солнце принимает тебя за своего и не обжигает так, как тех кто вводит на него цыпленком-бройлером.
В-третьих, Автозагар постепенно смывается сменяясь настоящим загаром, причем достаточно быстро.


•В одежде с длинным рукавом в жару не жарко, а очень даже комфортно.
Плюсом вы получите защищенные плечи и отсутствие стекающего ручьями пота. Главные выбирать приятный и прохладный треки трикотаж, лен или тончайший хлопок.


• Правильный набор спф
В страны с таким активным солнцем, я беру с собой минимум 3 степени защиты, от 10 до 100, постепенно «подпуская» солнце к самым активным зонам.

Хотите расскажу о схеме спф которую использую для разных дней отпуска?

А то ведь это все психология. Сегодня ты сохраняешь пост с подборкой спф схем, а завтра уже смотришь билеты куда подальше.. так оно и работает!

#лютик_тело
Принцип горки вообще применим во всем. В написании текста, в спорте, похудении, в настроении по возвращению в Москву и, конечно же, в нанесении спф. Я думаю среди нас мало тех бле…
Читать далее →
16 021
Три неочевидные вещи которые мне очень зашли в Тае: 1. Витаминные коктейли в любом супермаркете. Местные буквально помешаны на разной «бьюти воде», поэтому в каждом магазине ест…
Читать далее →
16 667
Другие главы канала «Лютик»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.06.2026
Если женщина на гелике ходящая на пилатес и возящая своих львят на хоккей, говор…
👁 1 520 просмотров
Глава от 25.06.2026
Ну ладно, не все так фатально. Хорошие советы тоже были! И не только про хороши…
👁 2 160 просмотров
Глава от 25.06.2026
Нет ну вы мне скажите, сколько людей начало курить, увидев в кино сигарету? Иск…
👁 2 639 просмотров
Глава от 24.06.2026
Как и любая женщина, я люблю принимать дары со всех сторон. И если тренд на до…
👁 3 773 просмотров
Глава от 22.06.2026
Что мы хотим? - Чистую кожу! Когда мы этого хотим? - Всегда, а не когда есть ок…
👁 5 406 просмотров
Глава от 18.06.2026
С тех пор, как я завязала с горячими стайлерами – из моей жизни многое утекло, н…
👁 6 694 просмотров
Глава от 15.06.2026
Так, подождите, а с каких это пор, мы «отменили» солнце? Как то, что испокон ве…
👁 7 400 просмотров
Глава от 13.06.2026
Хотите запечатлеть красиво самые летние встречи с вашими девчонками или сделать …
👁 7 567 просмотров
Глава от 12.06.2026
План на лето простой: летать, но не отлетать. Пригодится этот пост — про то, как…
👁 8 027 просмотров

Популярные посты канала «Лютик»

Как прокачать любую процедуру с версии pro до pro max? Вникнуть в её суть и вписать в режим так, чтобы она приносила максимум эффективности.…
👁 20 218 просмотров
Лето это рай, кто знает -поймет, девушка на пляж зимой не пойдет.. А некоторые не пойдут и летом, потому что до сих пор стесняются своей к…
👁 20 120 просмотров
Три легальных способа подарить себе -10 лет в ваши будущие 50: 1. Не забывать о ежедневном уходе 2. Пользоваться спф на регулярной основе 3…
👁 20 055 просмотров
Как легко нас пленить! Добавил уменьшительно-ласкательный суффикс к слову «укол» и вот уже это не «укол в следствии которого была получена …
👁 20 038 просмотров
По носу ударило что-то очень дорогое. Это была не очередная новинка от баккары или версаче, это был такой люкс, которого мой нос еще не знал…
👁 19 959 просмотров
Пропаганда на которую я с радостью «поведусь» снова и снова: 🧘🏼‍♀️Дыши носом, исключай дыхание ртом. ☀️ Солнце - мой друг, а не враг. ✨…
👁 19 926 просмотров
Если «синие ножки Буша» это не «смешная постсоветская история от родителей», а ваши повседневные реалии, то.. Добро пожаловать в клуб любит…
👁 19 921 просмотров
«И снова седая ночь, и только ей доверяю я..» Если пропели и не вспомнили о своем окрашивании – поздравляю! Этот пост пока не для Вас. А …
👁 19 880 просмотров
Девочка: ест сендвич на завтрак. Женщина: делает бьюти-сендвич в ванной. Смотрели фильм «основатель» про Макдональдс? Помните как они рисов…
👁 19 872 просмотров
Народная мудрость: чем больше ты внезапно отекла - тем важнее у тебя событие в этот день. Как хорошо что есть сто-процентные методы, которы…
👁 19 853 просмотров
Одни и те же клиенты но в разных сферах: В цветочном: 👿 листик на розе которая проехала 12000 км был заломан! ПРАЗДНИК ИСПОРЧЕН! Плакали …
👁 19 832 просмотров
«Черный косметолог изуродовал пациентку..» никогда не напишут о вас, если вы узнаете как отличить светлую сторону косметологии — от темной! …
👁 19 822 просмотров
Пасха– всегда воскресенье! А воскресенье – всегда день ухода за собой, вне зависимости от пасхи! И я сейчас мурчу! Потому что нанесла п…
👁 19 770 просмотров
Девчонки, а вы уже успели поблагодарить Джанлука Калалетти, за ваши упругие ягодички? Ведь именно его руками была создана великая и могуча…
👁 19 735 просмотров
«Не нужна мне математика, у меня есть красивые волосы!» Говорите вы, когда прочитали новый пост Лютика. Потому как он уже третий из серии т…
👁 19 729 просмотров
Я уже прожужжала своим подругам уши о том, какие апгрейды со мной произошли за последний месяц, который я посвятила раскрытию тазобедренных …
👁 19 728 просмотров
Мои подруги смеются надо мной в нашем чатике, когда я рассказала что добавила шаги с резинкой во время того, как делаю массаж гуаша по утрам…
👁 19 723 просмотров
Лепесточки мои нежные, с праздником Вас! Пусть в сердце всегда будет место для добрых дел и мыслей 🤍 Теплого и светлого праздника, в ваше…
👁 19 721 просмотров
Каждая женщина знает, что за упругую попу приходится платить жидкостью. Или пОтом в спортзале, или слезами на кассе.. Поэтому сегодня подб…
👁 19 703 просмотров
А еще я считаю супер-героями людей, которые могут подобрать реальную альтернативу именитому парфюму по цене крыла самолета, но за совсем не…
👁 19 695 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 74 299 · +79/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Вдохновляющий мир маникюра и дизайна ногтей. Свежие идеи: от классического френча до модных трендов 2026. Гель-лак, наращивание, нейл-арт — всё для стильных и ухоженных р…
👥 67 404 · +59/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 53 954 · -450/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой ежедневный гид по миру моды, красоты и стиля. Свежие тренды, секреты макияжа, уход за собой и вдохновение для ярких образов. Подписывайся, чтобы…
👥 45 351 · -30/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Канал Мусима Ашурова — твой гид по красоте и стилю. Здесь ты найдешь секреты ухода, лайфхаки от AdrenalinHouse и вдохновение от Никиты Шульгина. Присоединяйся к сообществ…
👥 43 682 · -561/7д
@im_ksun
Ксения Прохорова - im_ksun
Путешествия • Семья • Бьюти • Лайфстаил Москва Мои площадки: www.instagram.com/im_ksun https://t.me/im_ksun_official https://vk.ru/im_ksun Связаться со мной можно по…
👥 40 791 · -1 330/7д
🏷 Темы и теги
#лютик_тело #цветочный бизнес #уход за собой #бьюти #гедонизм #грация #вдохновение #Красота
📋 О канале Лютик
Номер заявления для регистрации в РКН: 7557191975
Рожденный Лютиком – цвести обязан!

Опытный бутончик в бьюти, грации и легкости. Даю ростки в цветочном бизнесе, пускаю корни в девичьем гедонизме.

Цвести вместе:
TG https://t.me/pr_liutik
MAIL nataliutik@my.com
VK https://vk.ru/id1076319691
W/A +79533159361
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,590,977 постам из 201,259 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лютик» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.