☀️ Весна уже вовсю даёт о себе знать — солнышко светит ярче, дни становятся длиннее… Но вместе с пробуждением природы мы порой чувствуем упадок сил, сонливость и раздражительность. Знакомо?
Часто причина — в сезонном дефиците полезных веществ.
Поэтому сейчас, как никогда, очень важно поддержать себя изнутри 🫂
👉🏻 Пью омега 3 и магний на постоянной основе
Омега - это вообще база для женщин. Она поддерживает работу мозга, помогает коже и волосам выглядеть лучше, укрепляет ногти.
Магний в наше непростое время, ну и в моей семье, сами понимаете, жизненнонеобходим просто🤌🏻 Он снижает тревожность, улучшает сон, борется с хронической усталостью.
Магний снижает поток тревожных мыслей, помогает быстрее заснуть, расслабляет мышцы. Нервишки становятся крепче.
Делюсь с вами ссылочками, где заказать витамины👇
🔗 Магний
🔗 Омега-3
Get Vitamins Premium - Сертифицированные и реально работающие 💯
Рекомендую запомнить и сохранить. Выбор витаминов большой, подберете то, что нужно именно вам 🫶
Помним, что витамины имеют накопительный эффект. Пропивать нужно курсом, чтобы был результат.
Тем более по кошельку не бьет абсолютно, а результат я вижу уже не первый месяц 🔥
Другие главы канала «Настя, что скажешь?»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 29.04.2026
🚨 МЫ НЕ СПАЛИ ВСЮ НОЧЬ…
и сейчас вы поймёте почему 😳
Вчера был особенный день …
Глава от 29.04.2026
Любой день могут украсить ДЕВОЧКИНЫ РАДОСТИ👇😍
ВЫ со мной не первый день и знает…
Глава от 29.04.2026
Последние 2 дня моей жизни посвящены выявленным косякам по стройке, созвонам, ст…
Глава от 29.04.2026
Немного юмора в начале дня😁
Глава от 28.04.2026
Тот случай, когда хочется кричать – почему я не приобрела его раньше🤩
У меня ча…
Глава от 28.04.2026
В моём материнстве «мало» же сложностей было… теперь мы еще и без газа живем 😅 Д…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,342,276 постов
из 200,193 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 376 046 · +7 219/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 294 880 · +2 536/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 238 811 · +11 532/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 655 · +1 822/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 622 · +1 249/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 169 121 · -221/7д
Популярные посты канала «Настя, что скажешь?»
Еле вывезла этот день🤪
2 раза гуляли, 2 раза заезжали в новую квартиру (на фото ночной вид из окна🤩), пока они днем спали, я работала👩💻
П…
👁 54 838 просмотров
Я рада получать такое🥰
Сначала пользуюсь сама, если эффект нравится, рекомендую вам🫶 Так и с этим кремом получилось — классная текстура, на…
👁 49 794 просмотров
Девочки, всё узнала, информация порадовала👍
✅ У тех, кто купил доступ НАВСЕГДА в ФитСтарс до 1 апреля 26, ничего далее доплачивать не нужно…
👁 49 214 просмотров
Паста — карбонара🍝🤤
Ингредиенты:
• спагетти — 200 г
• бекон — 150 г
• яичные желтки — 2 шт
• сыр пармезан — 200 г
• чеснок — 2 зубчика (по …
👁 49 108 просмотров
Будем узнавать новое вместе😄
Для чего петля на стояках по нормам?))
Купила компенсаторы Козлова на диагональ 40, он прямой, петлю уберут +…
👁 48 527 просмотров
У нас случились первые недопонимания…
Сегодня мне прислали счет-фактуру за оставшиеся электроматериалы… у меня челюсть на пол упала… 108 00…
👁 48 521 просмотров
Сегодня съездили с дозором на новую квартиру, пока тааааак сложно представить всю красоту, которая однажды надеюсь там будет🙏
Но как же там…
👁 48 515 просмотров
Девчат, сегодня последний день старых условий на подписку в ФитСтарс🙏 Успевайте✅ Пора к лету готовиться))💪
👁 48 340 просмотров
Делюсь фирменным рецептом мороженого🍦
*Дети будут в восторге, да и вы тоже)
Ингридиенты:
• 500 мл сливок 33-35%
• Пакет 120-180 мл скущенк…
👁 48 209 просмотров
Вроде стараюсь успевать восполнять ресурс, но из-за обилия мужских задач… перестала чувствовать себя женщиной.
Резину поменяй, колеса потас…
👁 47 781 просмотров
И почему я так редко это делаю😁🍷
Да потому что я засыпаю обычно не успев голову до подушки донести)))) А сегодня дети без дневного сна засн…
👁 47 742 просмотров
Откуда я знала, какие анализы нужно было сдать?🩸💉
Обычно я знаю свой привычный список, но в этот раз он был больше, потому что нужно было р…
👁 47 646 просмотров
Уже по традиции делюсь с вами вкусненьким рецептом на ужин❤️🤤
Оооочень любль вкусно есть)), поэтому пришлось научиться так же вкусно и крас…
👁 47 623 просмотров
Смогла записать их долгий диалог 🥰 и показать, как они хорошо друг друга понимают))
👁 47 539 просмотров
Все дома, все на больничном😪
*я тоже)
Не обычная болезнь – температуры нет, носы текут и кашель. Зато общее состояние у всех относительно х…
👁 47 407 просмотров
Когда сменила уход 🦷 и однозначно почувствовала эффект🔥
Кто слышал про бренд EMRA?
Жаль, что я узнала лишь недавно от стоматолога…
Сейчас …
👁 47 324 просмотров
У малышей во всю пошли ролевые игры🥰
Отыгрывает разные ситуации, даже как я их из сада забираю)) один бежит на встречу другому с криками - м…
👁 47 047 просмотров
✅ Унитазы с базы забрала, в квартиру отвезла…🥵
✅ Купила и отвезла электрикам 2 раза по 50 м кабеля по их запросу
✅ Встретилась с сантехник…
👁 46 938 просмотров
Когда засиделась и легла в 1:30, а в 7:00 дети уже скакакали🫠😬
Воскресенье!!! ВОСКРЕСЕНЬЕ!!
Дети всегда по воскресеньям спят до 9:00. Но н…
👁 46 933 просмотров
Таким звукам можно радоваться только если они доносятся из твоей квартиры😁 и ремонт у тебя))), потому что они приближают медленно, но верно …
👁 46 901 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Настя, что скажешь?
Вдохновение жить в условиях сверх нагрузок)
Мама 4-х, вкусные рецепты, мотивация, будни многодетной❤️
РКН 7129680618
🧑🏼14 лет
👦🏼 6 лет
👶🏼👶🏼 2,6 года *2 (близнецы)
По рекламе https://t.me/ksuuuulover
Мама 4-х, вкусные рецепты, мотивация, будни многодетной❤️
РКН 7129680618
🧑🏼14 лет
👦🏼 6 лет
👶🏼👶🏼 2,6 года *2 (близнецы)
По рекламе https://t.me/ksuuuulover