Диетические куриные котлетки.
👉 Этот рецепт для НАС 👈
Без масла, без панировки, без жарки — только духовка, куриная грудка и кабачок. Котлеты получаются сочными и нежными.
Ингредиенты:
• 500 г куриного фарша (лучше из грудки),
• молодой кабачок (или 200 г тыквы),
• луковица,
• сушёный чеснок (по возможности),
• 3 ложки овсяных хлопьев,
• соль и зелень по вкусу.
Приготовление:
Кабачок очистить от шкурки, натереть на крупной тёрке и отжать лишнюю жидкость руками — иначе котлеты развалятся.
Лук мелко порезать.
Овсянку измельчить в блендере не в муку, а в крупную крошку.
Смешать всё: фарш, кабачок, лук, овсянку, специи и зелень. Вымешать 3–4 минуты. Сформировать маленькие котлетки — размером с грецкий орех, так они быстрее пропекаются.
Выложить на противень с пергаментом (масло не нужно). Поставить в духовку при 200 °C на 15–20 минут до румяной корочки. Переворачивать не надо.
Совет: если берете целую грудку, прокрутите ее через мясорубку дважды — фарш будет нежнее. А вместо кабачка можно добавить тертое яблоко — получится с легкой кислинкой.
Приятного аппетита!
~~~ ~~~
Другие главы канала «Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 25.05.2026
Воздушная запеканка с тыквой
✨нежный воздушный мусс✨
Ингредиенты:
• 500 г тык…
Глава от 25.05.2026
Запеканка из трески с овощами.
⚠️ - для начальной стадии ремиссии - смотрите по…
Глава от 25.05.2026
Почему возникают холециститы и панкреатиты, как их предотвратить?
Холецистит и …
Глава от 24.05.2026
Вᴄё ᴨᴩᴏ ᴨᴏджᴇᴧудᴏчную жᴇᴧᴇɜу.
Рассказывает Ольга Помойнецкая.
Врач высшей катег…
Глава от 24.05.2026
Травы, благотворно влияющие на поджелудочную железу.
~~~ ~~~
Глава от 21.05.2026
Сочная куриная грудка.
⚠️ - для стадии ремиссии
❗️- запрещённые ингредиенты и…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,722,469 постов
из 199,580 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты становятся приключением. Никаких скучных правил и шаблонов: только живые, вдохновляющие идеи для тех, кто любит готовит…
👥 389 271 · +2 983/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Простые и вкусные рецепты для домашней кухни. От быстрых ужинов до праздничных блюд — готовим с удовольствием каждый день. Заходите за новыми идеями!
👥 300 171 · +540/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Проверенные рецепты заготовок на зиму: от ароматного варенья и хрустящих солений до домашних консервов. Простые пошаговые инструкции, секреты опытных хозяек и вдохновение…
👥 251 823 · +717/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 208 828 · +1 482/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 193 591 · -1 329/7д
Популярные посты канала «Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.»
Творожно-сырные ватрушки-пиццки
⚠для стадии ремиссии⚠
.
Ингредиенты (на 6 ватрушек):
Творог 500 г
Сыр 100 г
Яйца 2 шт
Соль 1/2 ст.л
🫙Мука…
👁 30 691 просмотров
Путь к здоровью: от теории к практике.
~~~ ~~~
👁 29 967 просмотров
#диета #панкреатит #этоНадоЗнать #информация #полезнаяИнформация #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор
👁 29 943 просмотров
Недельное меню на каждый день при панкреатите.
❗- При непереносимости какого-либо ингредиента, заменить на допустимый или исключить.
~~~ …
👁 29 548 просмотров
Почему стоит включить в рацион мясо кролика.
Мясо кролика считается одним из самых диетических и легкоусвояемых. Оно богато полноценным бе…
👁 29 467 просмотров
Про соевый соус при панкреатите.
⚠для стадии ремиссии⚠
👁 29 097 просмотров
Полезные продукты для поджелудочной железы.
~~~ ~~~
#диета #панкреатит #поджелудочная #полезныеПродукты #диетаСтолНомерПять #панкреатитН…
👁 29 084 просмотров
Рекомендации по питанию и образу жизни при панкреатите.
~~~ ~~~
👁 29 081 просмотров
Запеканка с бананом и клубникой.
⚠ - подходит для начальной стадии ремиссии (при переносимости)
Очень вкусная!
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Б…
👁 28 912 просмотров
Можно ли макароны при панкреатите.
#расширениеДиеты #диета #панкреатит #макароны #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор #этоНадоЗнать …
👁 28 905 просмотров
Стол номер 5а
Диета 5а является переходным моментом после диеты №4. Благодаря правильно подобранному рациону удается значительно уменьшить н…
👁 28 858 просмотров
Про помидоры при панкреатите.
~~~ ~~~
👁 28 772 просмотров
⚠ для стадии ремиссии ⚠
⚡️ Индонезийские блины ⚡️
Необычный завтрак "в дырочку" - просто, вкусно и сытно!
Ингредиенты:
Мука - 50 г
Соль …
👁 28 610 просмотров
Гдᴇ нᴀчинᴀᴇᴛᴄя ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄ ᴨищᴇʙᴀᴩᴇния?
.
Путешествие по самой удивительной системе нашего организма — в отрывке из книги "Инᴛᴇᴩʙью ᴄ ᴇдᴏй. Вᴄё …
👁 28 605 просмотров
Важный момент: процесс пережёвывания пищи.
~~~ ~~~
👁 28 534 просмотров
Формы ремиссии.
#ремиссия #диета #панкреатит #диетаСтолНомерПять #панкреатитНеПриговор #этоНадоЗнать #информационныйПост
👁 28 451 просмотров
Кабачковый хлеб
Оригинальный, красивый - идеальное сочетание пользы и вкуса.
Кабачковый хлеб из кабачков и творога получается аппетитным…
👁 28 386 просмотров
Правила приготовления мясных блюд при воспалительном процессе.
При кулинарной обработке у любого вида мяса обязательно удалять хрящи, сухож…
👁 28 370 просмотров
Коротко о главном про поджелудочную железу.
~~~ ~~~
👁 28 259 просмотров
Ты его не видишь, а он есть 🦠
Китайские ученные показали, как быстро распространяется вирус в обычных условиях.
#вирус #интересно
#этоНа…
👁 28 204 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.
Диетические рецепты, рецепты для стадии ремиссии [расширение диеты] и советы/вопросы каждый день.
У нас "склад рецептов" для людей с ограничениями в питании - на выбор + рецепты для расширения диеты при стадии ремиссии.
✯ Присоединяйтесь! ✯
Вся размещенная информация в группе носит информационный характер и взята из публичных источников. Не занимайтесь самолечением.
У нас "склад рецептов" для людей с ограничениями в питании - на выбор + рецепты для расширения диеты при стадии ремиссии.
✯ Присоединяйтесь! ✯
Вся размещенная информация в группе носит информационный характер и взята из публичных источников. Не занимайтесь самолечением.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.