17.04.2026 11:47
Бросила курить: день 11-й — борьба с желанием и самоирония
Опубликовала пост по привычке в тг, после чего вспомнила про Макс и поймала себя на мысли, что не нравится мне дублировать один и тот же текст и там и тут.
Поэтому здесь сегодня будет другой.
4 дня назад я написала о том, что бросила курить и мне это даётся легко.
Сейчас напишу кое-что еще на эту тему, для тех, кто решит бросить или уже бросает.
Чтобы вас не бесило, что у вас не получается "легко и просто", что накрывает желанием курить, что хочется прибить кого-то и совать в рот все то съедобное, что попадается под руку...
У меня началось все это вчера на 11-ый день и сегодня продолжилось.... мозг, с завидным постоянством подкидывает мысль: "пойдём покурим, никто же не узнает!" <шёпотом, как заговорщик>.
Разговариваю с собой вслух, напоминаю, что это мой мозг, мои мысли, я ими управляю и именно я приняла решение больше себя не травить!
Если честно, даже поругалась с собой сегодня, сказав, что я задолбала и чтобы я шла нахер с этим подстрекательством.
Понимаю, что это просто этап, который пройдет. Надеюсь, еще недельку <максимум две> и перестану так часто думать об этом и считать сколько дней я не курю!
PS в тг я сообщила, что сходила в магазин за туалетной бумагой и купила только ее. <О - осознанность>. А еще, что я ела вчера соленую скумбрию и выпила бокал вина на ночь. <Б - безрассудство>. Поэтому я сегодня китайский пчеловод <но об этом я в тг умолчала>.
Еще желала всем прекрасных выходных. <рада за вас, но не от всей души, потому что я работаю>
Шучу, от всей! 😘
Поэтому здесь сегодня будет другой.
4 дня назад я написала о том, что бросила курить и мне это даётся легко.
Сейчас напишу кое-что еще на эту тему, для тех, кто решит бросить или уже бросает.
Чтобы вас не бесило, что у вас не получается "легко и просто", что накрывает желанием курить, что хочется прибить кого-то и совать в рот все то съедобное, что попадается под руку...
У меня началось все это вчера на 11-ый день и сегодня продолжилось.... мозг, с завидным постоянством подкидывает мысль: "пойдём покурим, никто же не узнает!" <шёпотом, как заговорщик>.
Разговариваю с собой вслух, напоминаю, что это мой мозг, мои мысли, я ими управляю и именно я приняла решение больше себя не травить!
Если честно, даже поругалась с собой сегодня, сказав, что я задолбала и чтобы я шла нахер с этим подстрекательством.
Понимаю, что это просто этап, который пройдет. Надеюсь, еще недельку <максимум две> и перестану так часто думать об этом и считать сколько дней я не курю!
PS в тг я сообщила, что сходила в магазин за туалетной бумагой и купила только ее. <О - осознанность>. А еще, что я ела вчера соленую скумбрию и выпила бокал вина на ночь. <Б - безрассудство>. Поэтому я сегодня китайский пчеловод <но об этом я в тг умолчала>.
Еще желала всем прекрасных выходных. <рада за вас, но не от всей души, потому что я работаю>
Шучу, от всей! 😘