Pantus/Сабина Пантус
Pantus/Сабина Пантус
2 467 подписчиков · @pantus_live
К каналу →
Пока не успела смонтировать все, что наснимала, вот маленькая часть той красоты, что встречалась по дороге.
Читать далее →
1 627
Реклама
Знаете то состояние, когда ты что-то откладывал, а потом все это разом на тебя навалилось? Когда сидишь и физически ощущаешь, что вокруг тебя гора камней. Она выросла не за день…
Читать далее →
1 385

Написав про гору камней, я решила: хватит сидеть.

Написав про гору камней, я решила: хватит сидеть. Взяла себя в руки. Закатала рукава.

И начала.

Первым делом – письма и сообщения. Те самые, которые висели неделю-две. Ответила. Всем. Включая те, которые можно было бы уже удалить. Но я ответила. Горжусь.

Потом - рабочие задачи. Неотложные. Решила. Пара штук. Они, конечно, оказались попроще, чем книга и учебные материалы, но галочки есть галочки.

Я чувствовала себя продуктивной. Почти героиней.

А потом... я нашла меламиновые губки. А дальше все, как в тумане…

Я не знаю, как я жила без них. Честно. Заказала несколько месяцев назад, благополучно забыла, а сегодня за каким-то хреном нашла.

И знаете что? Всё. Я пропала.

Куча: «О, смотри-ка. Губки. Ну всё, теперь мы надолго»
Я: заткнись, я просто стол протру
Куча: «Конечно-конечно. Давай, удачи»

Это была не уборка. Это был гипноз.

Я отмыла аэрогриль. Потом стены. Потом плинтусы и оконные рамы. Розетки. Дверные ручки. Тот угол за холодильником, куда я боялась смотреть три года.

Я смотрела на грязное пятно и тихо шептала: «Сегодня ты умрёшь».
Оно умерло.

Через час я стояла посреди сияющей кухни (и частично коридора), держа в руках полуживую губку, и чувствовала себя богиней чистоты и порядка.

А потом перевела взгляд на стол. На ноутбук. На папку с материалами.

Куча: (тихо, но с наглой улыбкой) «Ну как там? Письма - молодец. Задачи - отлично. Грязное пятно уничтожено. Я прям горжусь. Но... книга? Материалы? Они вообще существуют в твоей реальности? Или мне их подальше переложить, чтоб не мозолили глаза?»

Я: я сделаю

Куча: «Когда? Когда стены закончатся? У тебя там ещё балкон не отмыт, кстати»

И вот я поняла одну простую и забавную штуку:

Меламиновая губка - это не враг. Это портал.
Открываешь упаковку - и через час ты уже стоишь с мокрой тряпкой посреди сияющей кухни, а книга всё так же лежит нетронутой. И ты такая: «Как я тут оказалась? Я ведь просто хотела стол протереть!».
Это не зло. Это просто… увлекательно. Как же, как залипание в лентах соцсетей, только полезнее. И стены реально становятся чистыми.

Письма - проще, чем написать главу.
Уборка - проще, чем переделать учебные материалы.
Губка - просто интереснее, чем взять и начать самое сложное.

Но я не сдаюсь. Завтра я беру самый сложный камень. И начинаю.

А пока - я хотя бы с чистыми стенами.
Вот и лето прошло! С 1 днем осени! Всех мам/пап первоклашек, с новым увлекательным путём, терпения и спокойствия, вам :)))
Читать далее →
1 140
Другие главы канала «Pantus/Сабина Пантус»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.09.2026
Вот и лето прошло! С 1 днем осени! Всех мам/пап первоклашек, с новым увлекатель…
👁 1 140 просмотров
Глава от 25.08.2026
Знаете то состояние, когда ты что-то откладывал, а потом все это разом на тебя н…
👁 1 385 просмотров
Глава от 22.08.2026
Пока не успела смонтировать все, что наснимала, вот маленькая часть той красоты…
👁 1 627 просмотров
Глава от 22.08.2026
Продолжение. Начало там 👆 Когда я поделилась с мамой, что мечтаю пройти Путь Са…
👁 1 334 просмотров
Глава от 22.08.2026
Я шла не за религиозным откровением, а за своими собственными ответами. Хотела п…
👁 1 259 просмотров
Глава от 22.08.2026
Начало серии постов о пешем походе #ДорогадоЛавры С начала года меня буквально…
👁 1 539 просмотров
Глава от 19.08.2026
Мы дошли!!! Сегодня в 17:00 прибыли в Лавру. Итого 156 км, 4 дня в пути. Непер…
👁 1 821 просмотров
Глава от 18.08.2026
Сегодня был жаркий денёк, во всех смыслах:))) Остановились на ночёвку на 87 км…
👁 1 709 просмотров
Глава от 17.08.2026
Сегодня день прошел так. Интересный опыт, обязательно поделюсь, но не сегодня. И…
👁 1 851 просмотров

Популярные посты канала «Pantus/Сабина Пантус»

Ну что вы думаете, ждала я недолго. Вернулась домой и столкнулась с ситуацией, которая меня расстроила. Сильно расстроила. И сильно разозлил…
👁 7 222 просмотров
А вы стали счастливым обладателем текстовой расшифровки голосовых в Максе?))) Я, да! Доброе утро и прекрасной рабочей недели! 😘😘😘
👁 6 946 просмотров
Опубликовала пост по привычке в тг, после чего вспомнила про Макс и поймала себя на мысли, что не нравится мне дублировать один и тот же тек…
👁 6 720 просмотров
А еще, я поняла прекрасную вещь. В состоянии "настроение искало объект" мне никто не нужен, я прекрасно могу посраться сама с собой. Прям …
👁 6 680 просмотров
Так тепло вчера сходила на съемки "к своим", до сих пор улыбаюсь и смакую приятное послевкусие. Несмотря на то, что это не наша программа…
👁 6 572 просмотров
Мир, труд, май, товарищи! 🎈🎈🎈 из перечисленного сегодня выбираю мир и май! Труд пока подождет. Хороших выходных!😘
👁 6 229 просмотров
Классная погода сегодня! Если не знать, что по календарю май, то погодапросто великолепная! +1, которые ощущаются, как -7, снег (уже местам…
👁 5 920 просмотров
Любимый Первый🤍🤍🤍 Вчера вышла 1 серия "Пусть говорят". Смотрите 2 серию сегодня на 1 канале, по-моему, в 19:50.
👁 5 114 просмотров
9 Мая - день нашей общей памяти и гордости. Это символ несгибаемой воли, чести и безграничной любви к Родине. Спасибо дедам и прадедам за …
👁 5 108 просмотров
Вчера был оооочень необычный и интересный опыт у меня. Пригласили, как профайлера-верификатора на запись программы по разбору блефа игроко…
👁 4 843 просмотров
Очень дельный совет для текущего времени🤣 В ожидании выходных, пойду поработаю! Кто, где на вторые майские?
👁 4 736 просмотров
🎯 Коллеги, начинаем год с прокачки навыков! Полиграфологи, профайлеры, психологи, HR-специалисты - этот образовательный интенсив создан спе…
👁 4 262 просмотров
В последние пару недель, что-то сильно тревожилась. Повод для этого найти всегда можно, а сейчас тем более, стоит зайти в любой новостной па…
👁 3 858 просмотров
На днях прошло «Искусство собственных решений» — невероятный день! Спасибо Таше (Pranokano) за красоту, качество и пользу этого мероприятия!…
👁 3 706 просмотров
Чую, пора заканчивать цифровые каникулы. А-то мне уже смски пишут с вопросами «Где ты? Что случилось?» А ничего не случилось, я ушла в жизнь…
👁 3 675 просмотров
Т.к. добрая часть людей не может зайти ни в одну из запрещенок. Буду дублировать сюда то, что размещаю в других соцсетях. Я тут 2 недели на…
👁 3 462 просмотров
Вместе с тг, всего 31 номер, прбедители: 26, 19, 21, 25.
👁 3 312 просмотров
В ТГ сделала розыгрыш 2 пригласительных на мероприятие. Здесь тоже опубликую! Пишите в комментариях "Хочу на мероприятие" в 18:00 разыграе…
👁 3 080 просмотров
Это шикарное лето! Это шикарные выходные! Я наконец-то ВСТАЛА (а не просто села) на сап. 2 года я не могла это сделать физически. И во…
👁 3 026 просмотров
Я, конечно, понимаю, что большинство тех, кто сейчас на меня подписан из числа 941 подписчика, все знают, кто я. Но решила представиться, …
👁 3 006 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 149 011 · +469/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 673 · +28/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 42 832 · -457/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 562 · -324/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 38 353 · -1 404/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 34 891 · -442/7д
🏷 Темы и теги
#клинический психолог #сабина пантус #психология личности #на самом деле #разбор поведения #профайлинг #Психология
📋 О канале Pantus/Сабина Пантус
⚙️ Профайлер
🧠 Клинический психолог
📠 Полиграфолог
🛒 Спикер / тренер / лекции в вашем городе
📺 1 TV "На самом деле".
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,777,242 постам из 203,303 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Pantus/Сабина Пантус» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.