Pantus/Сабина Пантус
Pantus/Сабина Пантус
2 467 подписчиков · @pantus_live
К каналу →
Пока не успела смонтировать все, что наснимала, вот маленькая часть той красоты, что встречалась по дороге.
Читать далее →
2 005
Знаете то состояние, когда ты что-то откладывал, а потом все это разом на тебя навалилось? Когда сидишь и физически ощущаешь, что вокруг тебя гора камней. Она выросла не за день…
Читать далее →
1 874

Написав про гору камней, я решила: хватит сидеть.

Написав про гору камней, я решила: хватит сидеть. Взяла себя в руки. Закатала рукава.

И начала.

Первым делом – письма и сообщения. Те самые, которые висели неделю-две. Ответила. Всем. Включая те, которые можно было бы уже удалить. Но я ответила. Горжусь.

Потом - рабочие задачи. Неотложные. Решила. Пара штук. Они, конечно, оказались попроще, чем книга и учебные материалы, но галочки есть галочки.

Я чувствовала себя продуктивной. Почти героиней.

А потом... я нашла меламиновые губки. А дальше все, как в тумане…

Я не знаю, как я жила без них. Честно. Заказала несколько месяцев назад, благополучно забыла, а сегодня за каким-то хреном нашла.

И знаете что? Всё. Я пропала.

Куча: «О, смотри-ка. Губки. Ну всё, теперь мы надолго»
Я: заткнись, я просто стол протру
Куча: «Конечно-конечно. Давай, удачи»

Это была не уборка. Это был гипноз.

Я отмыла аэрогриль. Потом стены. Потом плинтусы и оконные рамы. Розетки. Дверные ручки. Тот угол за холодильником, куда я боялась смотреть три года.

Я смотрела на грязное пятно и тихо шептала: «Сегодня ты умрёшь».
Оно умерло.

Через час я стояла посреди сияющей кухни (и частично коридора), держа в руках полуживую губку, и чувствовала себя богиней чистоты и порядка.

А потом перевела взгляд на стол. На ноутбук. На папку с материалами.

Куча: (тихо, но с наглой улыбкой) «Ну как там? Письма - молодец. Задачи - отлично. Грязное пятно уничтожено. Я прям горжусь. Но... книга? Материалы? Они вообще существуют в твоей реальности? Или мне их подальше переложить, чтоб не мозолили глаза?»

Я: я сделаю

Куча: «Когда? Когда стены закончатся? У тебя там ещё балкон не отмыт, кстати»

И вот я поняла одну простую и забавную штуку:

Меламиновая губка - это не враг. Это портал.
Открываешь упаковку - и через час ты уже стоишь с мокрой тряпкой посреди сияющей кухни, а книга всё так же лежит нетронутой. И ты такая: «Как я тут оказалась? Я ведь просто хотела стол протереть!».
Это не зло. Это просто… увлекательно. Как же, как залипание в лентах соцсетей, только полезнее. И стены реально становятся чистыми.

Письма - проще, чем написать главу.
Уборка - проще, чем переделать учебные материалы.
Губка - просто интереснее, чем взять и начать самое сложное.

Но я не сдаюсь. Завтра я беру самый сложный камень. И начинаю.

А пока - я хотя бы с чистыми стенами.
Вот и лето прошло! С 1 днем осени! Всех мам/пап первоклашек, с новым увлекательным путём, терпения и спокойствия, вам :)))
Читать далее →
2 578
#проздоровье Давно ничего не рассказывала в этой плоскости. С момента последней химии прошло 1 год и 7 месяцев. С момента операций - почти 2 года. Тело потихоньку возвращается. …
Читать далее →
2 284
Другие главы канала «Pantus/Сабина Пантус»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.10.2026
Сбылась моя маленькая мечта покататься на кабриолете вдоль моря. В моей голове,…
👁 1 770 просмотров
Глава от 04.10.2026
Этот день был таким, таким его и запомню!❤
👁 2 153 просмотров
Глава от 04.10.2026
Моей любимой Мусе сегодня 75!❤️❤️❤️ Записала для неё песню и смонтировала небол…
👁 2 096 просмотров
Глава от 01.10.2026
Ну, что, день Х состоялся, прошла ПЭТ КТ. Все хорошо, есть нюансы, которые нужн…
👁 2 213 просмотров
Глава от 24.09.2026
Вчера впервые в жизни была ведущей мероприятия. Не смотря на 5 лет на телеке, о…
👁 3 252 просмотров
Глава от 22.09.2026
Уже совсем скоро состоится наша долгожданная встреча на профессиональной конфере…
👁 2 315 просмотров
Глава от 17.09.2026
#проздоровье Давно ничего не рассказывала в этой плоскости. С момента последне…
👁 2 284 просмотров
Глава от 01.09.2026
Вот и лето прошло! С 1 днем осени! Всех мам/пап первоклашек, с новым увлекатель…
👁 2 578 просмотров
Глава от 25.08.2026
Знаете то состояние, когда ты что-то откладывал, а потом все это разом на тебя н…
👁 1 874 просмотров

Популярные посты канала «Pantus/Сабина Пантус»

Ну что вы думаете, ждала я недолго. Вернулась домой и столкнулась с ситуацией, которая меня расстроила. Сильно расстроила. И сильно разозлил…
👁 7 251 просмотров
А вы стали счастливым обладателем текстовой расшифровки голосовых в Максе?))) Я, да! Доброе утро и прекрасной рабочей недели! 😘😘😘
👁 6 974 просмотров
Опубликовала пост по привычке в тг, после чего вспомнила про Макс и поймала себя на мысли, что не нравится мне дублировать один и тот же тек…
👁 6 750 просмотров
А еще, я поняла прекрасную вещь. В состоянии "настроение искало объект" мне никто не нужен, я прекрасно могу посраться сама с собой. Прям …
👁 6 703 просмотров
Так тепло вчера сходила на съемки "к своим", до сих пор улыбаюсь и смакую приятное послевкусие. Несмотря на то, что это не наша программа…
👁 6 605 просмотров
Мир, труд, май, товарищи! 🎈🎈🎈 из перечисленного сегодня выбираю мир и май! Труд пока подождет. Хороших выходных!😘
👁 6 261 просмотров
Классная погода сегодня! Если не знать, что по календарю май, то погодапросто великолепная! +1, которые ощущаются, как -7, снег (уже местам…
👁 5 950 просмотров
Любимый Первый🤍🤍🤍 Вчера вышла 1 серия "Пусть говорят". Смотрите 2 серию сегодня на 1 канале, по-моему, в 19:50.
👁 5 151 просмотров
9 Мая - день нашей общей памяти и гордости. Это символ несгибаемой воли, чести и безграничной любви к Родине. Спасибо дедам и прадедам за …
👁 5 151 просмотров
Вчера был оооочень необычный и интересный опыт у меня. Пригласили, как профайлера-верификатора на запись программы по разбору блефа игроко…
👁 4 886 просмотров
Очень дельный совет для текущего времени🤣 В ожидании выходных, пойду поработаю! Кто, где на вторые майские?
👁 4 766 просмотров
🎯 Коллеги, начинаем год с прокачки навыков! Полиграфологи, профайлеры, психологи, HR-специалисты - этот образовательный интенсив создан спе…
👁 4 290 просмотров
В последние пару недель, что-то сильно тревожилась. Повод для этого найти всегда можно, а сейчас тем более, стоит зайти в любой новостной па…
👁 3 892 просмотров
На днях прошло «Искусство собственных решений» — невероятный день! Спасибо Таше (Pranokano) за красоту, качество и пользу этого мероприятия!…
👁 3 755 просмотров
Чую, пора заканчивать цифровые каникулы. А-то мне уже смски пишут с вопросами «Где ты? Что случилось?» А ничего не случилось, я ушла в жизнь…
👁 3 724 просмотров
Т.к. добрая часть людей не может зайти ни в одну из запрещенок. Буду дублировать сюда то, что размещаю в других соцсетях. Я тут 2 недели на…
👁 3 498 просмотров
Вместе с тг, всего 31 номер, прбедители: 26, 19, 21, 25.
👁 3 361 просмотров
Вчера впервые в жизни была ведущей мероприятия. Не смотря на 5 лет на телеке, огромное количество мероприятий, где я выступала, если честно…
👁 3 252 просмотров
В ТГ сделала розыгрыш 2 пригласительных на мероприятие. Здесь тоже опубликую! Пишите в комментариях "Хочу на мероприятие" в 18:00 разыграе…
👁 3 135 просмотров
Это шикарное лето! Это шикарные выходные! Я наконец-то ВСТАЛА (а не просто села) на сап. 2 года я не могла это сделать физически. И во…
👁 3 115 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 147 207 · -144/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 102 059 · +99/7д
@happywe_tg
Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya…
👥 52 466 · +723/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 51 955 · -1 321/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 42 398 · +2 478/7д
@NumerologLiana2525
⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова
Рассчитай свой личный финансовый код, который направляет в финансах + разбор номера телефона + разбор 3х предназначений https://max.ru/id165204992240_bot?start=c1
👥 38 639 · +305/7д
🏷 Темы и теги
#клинический психолог #сабина пантус #конференции психологов #психология #профайлинг #полиграф #Психология
📋 О канале Pantus/Сабина Пантус
⚙️ Профайлер
🧠 Клинический психолог
📠 Полиграфолог
🛒 Спикер / тренер / лекции в вашем городе
📺 1 TV "На самом деле".
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,329,455 постам из 204,687 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Pantus/Сабина Пантус» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.