Момент, когда я перестаю бояться будущего
Уже 11:00. Если появляется страх «а что будет дальше» или «а вдруг не получится» — используй силу Дюморье.
«Счастье — это не обладание, …
Читать далее →
Не бойтесь рака. Вы умрёте от стресса
Александр Ифатов – советский психолог, первый заметил закономерность: люди которые часто фокусируются на негативе живут на 10-12 лет меньше о…
Читать далее →
Полдень — время увидеть свою красоту в принятии Сейчас 14:00.
Полдень — время увидеть свою красоту в принятии
Сейчас 14:00. Середина дня — идеально, чтобы вспомнить, что твоя красота — в умении принимать себя со всеми «привидениями» прошлого.
«Мы все призраки, и наши дома населены привидениями» — Дафна Дюморье
Сделай «ритуал тени»: посмотри на свою тень на стене или полу, подвигай руками и головой, почувствуй, как тень следует за тобой. Это твоя история, и она делает тебя прекрасной и сильной.
✨Подпишись Я не боюсь✨
Время отпустить страх и отпраздновать
К 17:00. Последний день — время отпустить всё, что пугало, и отпраздновать себя.
«Я полагаю, что рано или поздно в жизни каждого наступает м…
Читать далее →
Вечер, когда я позволяю себе терпимость к себе
Сейчас 19:30. Пятница заканчивается, и ты можешь завершить её с ощущением, что ты прекрасна в своей способности быть терпимой к себе…
Читать далее →