Не бойтесь рака. Вы умрёте от стресса
Александр Ифатов – советский психолог, первый заметил закономерность: люди которые часто фокусируются на негативе живут на 10-12 лет меньше о…
Читать далее →
Полдень — время увидеть свою красоту в принятии
Сейчас 14:00. Середина дня — идеально, чтобы вспомнить, что твоя красота — в умении принимать себя со всеми «привидениями» прошлого…
Читать далее →
Время отпустить страх и отпраздновать К 17:00.
Время отпустить страх и отпраздновать
К 17:00. Последний день — время отпустить всё, что пугало, и отпраздновать себя.
«Я полагаю, что рано или поздно в жизни каждого наступает момент испытания... мы должны дать бой в конце» — Дафна Дюморье
Сделай «ритуал праздника»: встань, медленно повернись вокруг себя 3 раза (как в танце), представляя, что сбрасываешь всю усталость и страх недели. Почувствуй лёгкость и триумф.
✨Подпишись Я не боюсь✨
Вечер, когда я позволяю себе терпимость к себе
Сейчас 19:30. Пятница заканчивается, и ты можешь завершить её с ощущением, что ты прекрасна в своей способности быть терпимой к себе…
Читать далее →
Спокойной ночи, моя дорогая
Эта неделя заканчивается. Ты прошла её с мотивацией, отпустила страх, вспомнила свою красоту и проявила терпимость к себе.
Спокойной ночи, моя хорошая.…
Читать далее →