Спокойной ночи, моя дорогая
Эта неделя заканчивается. Ты прошла её с мотивацией, отпустила страх, вспомнила свою красоту и проявила терпимость к себе.
Спокойной ночи, моя хорошая.…
Читать далее →
Доброе утро, моя радостная суббота
Доброе утро, моя дорогая! Сейчас ровно 8:30, и вот она — долгожданная суббота, первый день отдыха. Неделя была долгой, но ты справилась. Сегодня…
Читать далее →
Суббота — день, когда я позволяю себе отдых Сейчас 10:32 утра.
Суббота — день, когда я позволяю себе отдых
Сейчас 10:32 утра. Первый день выходных — время перестать гнаться и просто быть.
«От всякой беды есть два лекарства — время и молчание» — Александр Дюма
Сделай «ритуал тишины»: сядь в удобное место, закрой глаза и просто дыши 3 минуты, не думая ни о планах, ни о прошлом. Позволь телу и разуму отдохнуть. Это простое лекарство, которое Дюма предлагал для всех бед, и оно работает лучше любого «делания».
✨Подпишись Я не боюсь✨
Момент, когда я перестаю бояться ничего не делать
Уже 13:32. Если появляется страх «а вдруг я зря трачу время» или «а вдруг я должна что-то делать» — отпусти его.
«Показывай, что…
Читать далее →
Время отпустить страх и насладиться моментом
День уже в разгаре, и ты можешь полностью отпустить все страхи и просто наслаждаться.
«Скрывайте свои раны, когда они у вас будут! Мо…
Читать далее →