ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
47 097 подписчиков · @pohudeniefitnes
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
15.04.2026 06:30
Чокопай без вреда фигуре КБЖУ: 134/15/4/13 - Овсяная мука 50 гр - Какао 20 гр - Яйцо 1 шт - Молоко 100 мл - Мед 15 гр - Творог 100 гр - Желатин 5 гр - Подсластитель Сборник ПП…
Читать далее →
92 797
Реклама
15.04.2026 10:30
Очень простой и вкусный салат КБЖУ на 100 гр: 100.9/3.7/5.5/8.1 - отварная свекла 250 гр - лёгкий сыр 100 гр - отварные белки 2 шт - грецкие орехи 30 гр - зелёный лук 3 шт - чесн…
Читать далее →
94 707
15.04.2026 15:30

😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ?

😍😍😍ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ? 💃🏻👙👗👠

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ТОГДА ТЕБЕ ПОРА К НАМ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В МАКС 🤩🤩🤩

🍀🍀🍀ЭТО УНИКАЛЬНОЕ СООБЩЕСТВО,👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ ГДЕ СНИЖАТЬ ВЕС НАМНОГО ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ, ВЕДЬ ТЫ НЕ ОДНА, НАС ТАКИХ МНОГО👧👧👧

💋👭И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
А ТАК ЖЕ ТЕБЯ ЖДЁТ 👇

💥 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🏃‍♀️👭
💥 ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ 👂🏼🗣
💥 РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪🏻💪🏻💪🏻
💥 СЕКРЕТЫ ЛЁГКОГО ПОХУДЕНИЯ🥦🍅
💥 ПОДБОРКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘‍♀️
💥ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ🥗🥙
💥МОТИВАЦИЯ🔥
💥РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ🗣
💥ПОДАРКИ И ЛОТЕРЕИ 🎁🎰

📣ЕСЛИ ХОЧЕШЬ К НАМ🤗 СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ

https://max.ru/join/CTd6DIVYVdfVfvNjXYA07CsQpO9z4KacJkzZX-ybwLo

💢💢💢ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА 💢💢💢😉💐💐💐
Открыть в Макс Найти похожие
8 125
15.04.2026 16:31
ПП котлеты с творогом🔥 КБЖУ на 100 гр: 116/21/2/1.3 - фарш 360 гр - творог 5% 180 гр - кабачок 150 гр - зелень - соль, специи Сборник ПП Рецептов
Читать далее →
94 736
16.04.2026 05:29
"Ты выглядишь, как БАБКА!" 90% женщин не умеют одеваться стильно, из-за чего ХОРОНЯТ свою красоту и уже к 40 годам выглядят, как бабка Если хотите выглядеть неотразимо до глубоко…
Читать далее →
11 951
Другие главы канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.09.2026
Кабачковые вафли без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 181/12/7/16 - кабачок 40…
👁 900 просмотров
Глава от 15.09.2026
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅 А потом нашла канал, где всё это в…
👁 1 832 просмотров
Глава от 14.09.2026
ПП запеканка с хрустящей корочкой КБЖУ на 100г: 321/28/13/23 - Масло оливково…
👁 4 111 просмотров
Глава от 14.09.2026
ПП Десерт 🍰 КБЖУ на 100г: 234/12/15/12 - Творог - 120 гр. - Греческий йогурт -…
👁 3 759 просмотров
Глава от 14.09.2026
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊ Мои хорошие никогда не поздно заняться собой …
👁 3 440 просмотров
Глава от 14.09.2026
ПП белковый завтрак КБЖУ - 132/9/8/8 - лаваш 120 гр - творог 5% 200 гр - яйцо …
👁 4 084 просмотров
Глава от 14.09.2026
😳 твои волосы выглядят как ИИ, в чем секрет? Да потому что я каждый день ухажив…
👁 3 739 просмотров
Глава от 14.09.2026
ПП фаршированные перцы КБЖУ на 100 гр: 96/11/3/6 - болгарский перец 1 шт - буж…
👁 5 084 просмотров
Глава от 13.09.2026
ПП конвертики с творогом и сыром КБЖУ на порцию: 435/26/19/40 - лаваш 70 гр - …
👁 5 475 просмотров

Популярные посты канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ»

ПП Грудка с сыром и творогом КБЖУ на 100 гр: 125.4/20.3/4.2/1.2 - Куриная грудка - Творог - Яйцо - Чеснок - Соль, перец - Прованские тра…
👁 96 932 просмотров
Обалденная ПП запеканка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 83/7.1/2.1/2.4 ⠀ - филе куриное 250 гр - кабачок 100 гр - шампиньоны 160 гр - яйца 2 шт - соль - …
👁 96 058 просмотров
Банановый низкокалорийный творожок КБЖУ на 100 гр: 91/7.3/2.7/9.8 - банан - молоко 2,5% 150 мл - мягкий творог 5% - желатин 1 ч.л - мёд ил…
👁 95 515 просмотров
Белковая пицца без муки КБЖУ 183/20/9/3 - Куриное филе 450 гр - Сыр твердый 150 гр - Яйца 2 шт - Соль, специи по вкусу Начинка: - Моца…
👁 95 414 просмотров
Лёгкий и свежий ПП салат КБЖУ на 100 гр: 35.6/1.3/1.9/3.5 - салат айсберг - огурец - яйцо - филе куриное отварное - зелёный лук - консерви…
👁 95 159 просмотров
Хачапури для худеющих 🤤 КБЖУ на 100 гр: 177.1/14.2/7.9/12.4 - Творог - 500 гр. - Яйца - 2 шт. - Разрыхлитель - 1 ч. л. - Соль, щепотка - Р…
👁 95 079 просмотров
Кабачково-сырные лепёшки КБЖУ на 100 гр: 126.6/6.3/5/14.2 - кабачок 350 гр - соль - лёгкий сыр 80 гр - яйца 2 шт - соль/специи - разрыхлит…
👁 95 066 просмотров
Вкусные тефтели с соусом КБЖУ на 100 гр: 142/9.5/9.6/4.2 - фарш - лук - отваренный рис - томатный соус - базилик - соль - греческий йогу…
👁 94 934 просмотров
ПП котлеты с творогом🔥 КБЖУ на 100 гр: 116/21/2/1.3 - фарш 360 гр - творог 5% 180 гр - кабачок 150 гр - зелень - соль, специи Сборник ПП…
👁 94 736 просмотров
Очень простой и вкусный салат КБЖУ на 100 гр: 100.9/3.7/5.5/8.1 - отварная свекла 250 гр - лёгкий сыр 100 гр - отварные белки 2 шт - грецк…
👁 94 707 просмотров
Куриный пирог для худеющих КБЖУ 100 гр: 120/13/2,5/9 - Молоко - 150 гр. - Яйцо - 2 шт. - Мука - 80 гр. - Сыр - 60 гр. - Помидоры - 250 гр.…
👁 94 531 просмотров
Рецепт некалорийной пасты КБЖУ одной порции: 211/7/4/36 -Макароны в сух.виде 150 гр -Шампиньоны 150 грамм -Творожный сыр 60 грамм -Проте…
👁 94 491 просмотров
Запечённая индейка с брокколи КБЖУ на 100 гр: 221/12.5/5.1/2.3 - филе курицы/индейки 500 гр - яйца 2 шт - йогурт натуральный 4 ст.л - лёгк…
👁 94 024 просмотров
Кабачково-сырные мафины КБЖУ на 100 г: 113,8/9,3/5,3/7,4 - Кабачок 200 - Мука рисовая 35 г - Яйцо 1 шт - Сыр 50 г - Мягкий творог 5% 170 г…
👁 94 001 просмотров
Завтрак, помогающий похудеть КБЖУ на 100 гр: 220.1/14.8/12/13.3 - Тортилья - Творожный сыр - Ветчина с хорошим составом - Помидор - Лист …
👁 93 969 просмотров
Домашняя брынза КБЖУ на 100 гр: 78.9/4.1/5/3.9 - молоко домашнее 6 л - уксус 9% 6 ст.л - вода 6 ст.л - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов…
👁 93 932 просмотров
Быстрые и полезные пирожки КБЖУ 68/4/3/6 - яйцо куриное 6 шт - лук зеленый 1 пучок - сметана 1 ст.л. с горкой - соль, перец по вкусу - …
👁 93 859 просмотров
Сочные и нежные ПП котлетки КБЖУ на 100 гр: 150/25/4/2 - куриная грудка 300 гр - лёгкий сыр 100 гр - побольше зелени - яйца 2 шт - специи…
👁 93 816 просмотров
Запечённая овсянка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 129/5/2/22 - овсяные хлопья 150 гр - яйцо 1 шт - молоко 400 мл - банан 1 шт - клубника или другие ягод…
👁 93 766 просмотров
Нежнейшая ПП запеканка КБЖУ на 100 гр: 169/12/7/15 - Творог 0-5% - 200 гр - Лаваш - 150 гр. - Яйцо куриное С0 - 2 шт. - Сыр лёгкий 15% - 1…
👁 93 764 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 485 260 · +5 205/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 637 · -277/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 258 570 · +20 151/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 736 · -1 442/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 238 033 · +3 858/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #низкокалорийные рецепты #здоровое питание #диетическое меню #белковые блюда #похудение #Кулинария
📋 О канале ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Рецепты для Похудения и Контроля Веса

Связь - https://vk.cc/cTuSCn

Полезная еда
Здоровое питание
Легкие рецепт
Низколорийные рецепты
Белок КБЖУ
Калории Фитнес Спорт
Запеканка
Диетическое меню
Счёт Калорий
Нутрициолог
Фитнес здоровье
Красота спорт
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,477,253 постам из 203,637 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.